Bonjour.
Nous consommons, pour raisons de santé, un pack d'eau minérale par semaine. J'ignore si on a le droit de citer le nom, alors je me contenterai de dire qu'il s'agit d'eau fortement dosée en magnesium.
L'eau du robinet, qui est notre principale source d'eau potable, est de très bonne qualité ici. Je m'interrogeais alors sur les possibilités pour fabriquer, à partir de cette eau "accessible", une eau additivée en magnesium : est-ce possible ? Facilement ?
Merci d'avance,
Non, vu que l'eau minérale doit venir d'une soyrce (et plus encore...).
Sinon, voir le dernier paragraphe (L'avis du spécialiste sur le magnésium) sur https://www.vidal.fr/parapharmacie/c...magnesium.html
Jusqu'ici tout va bien...
Bjr à toi, Et pourquoi donc.......si c'est un usage privé et si on sait reproduire les "dosages" ?Envoyé par polo974
M'en fout si ne provient pas d'une....source !
(mais c'est peut etre là le probléme...ne pas faire n'importe quoi !!)
Bonne journée
Bonsoir,
Pour le magnésium, manger des pruneaux d'Agen..
Leonardo était ingénieur "sans papier", et moi diplômé juste...technicien...
Bonjour,
Le lien cité recommande l'emploi de chlorure ou gluconate de magnésium pour limiter son effet laxatif. Les dosages sot aussi indiquée il faut savoir calculer la quantité de sel de magnésium pour obtenir le dosage recommandée exprime en ion magnésium.
Quand l'eau de mer s''évapore et que les cristaux de NaCl apparaissent il reste un liquide composée principalement de Chlorure de Magnésium ainsi que TOUS les autres minéraux.
Bonsoir,
Merci Polo974 pour cette source d'information. Hélas l'alimentation n'est pas toujours une solution suffisante : tous les organismes ne "fixent" pas le magnésium de la même façon.
Hmmm non, on va éviter cette option.
Je déduis toutefois de ces diverses réponses que ce n'est pas le genre de chose facile à faire...
Salut à tous,
il paraît qu'il y a du magnésium dans l'eau de bouleau.
En tout cas c'est facile à récolter, j'ai essayé hier par curiosité chez moi pour goûter : un trou, un tuyau, un récipient. J'ai récolté environ 1/2 litre en 1h30.
Pas de goût particulier.
BonjourJe déduis toutefois de ces diverses réponses que ce n'est pas le genre de chose facile à faire...
Il ne faut pas déduire trop vite, car visiblement il existe une sorte de canular confidentiel, qui consiste à répondre presque systématiquement à coté de la plaque.
Pour augmenter la quantité de magnésium dans ton eau il suffira d'acheter des sachets de chlorure de magnésium en pharmacie. Une fois le sachet ouvert il va rapidement prendre l'eau si il n'est pas conservé dans une boite bien étanche.
Je conseillerai de ne pas dépasser 0.2g/l (même si ça ne présente aucun risque).
Merci Kondelec.
J'avoue que dans un souci de paix sociale je n'avais pas relevé, mais effectivement, ce n'est pas la première fois que je lis ici des réponses du type "dis-moi ce que tu veux, je vais t'expliquer comment t'en passer".
Merci en tous cas pour ton conseil, je vais explorer cette piste et me rapproche de mon pharmacien. J'imagine en revanche que doser 0,2g dans une bouteille c'est pas forcément très simple... ?
pas facile pour doser 0,2 g avec la balance de ménage....... mais mon instit de l' école primaire connaissait la solution: connaissant la quantité de MgCL2 contenue dans un sachet plein, suffit de la diluer dans le bon volume d'eau du robinet pour obtenir la concentration souhaitée (ici 0. 2 grammes par litre)
pour les tout petits jeunes, qui comme mon petit fils, ne sait pas... voici:
une simple proportion suffit...
volume recherché, en litres = poids de chlorure de Mg dans le sachet .... divisé par le nombre 0,2
mais le petit, qui pourtant prétend tout savoir sur les machines à vapeur, électriques, sur la Science, etc, etc... il ne sait pas traiter les nombres décimaux.....
il ne trouvera quand même pas la réponse....
mais ça fera un bon volume, il faudra un gros récipient pour le contenir.... cependant une fois transvasé dans des bouteilles, tu auras des stocks pour un moment....
fin de la diversion comique,et bonne soirée....
Dernière modification par Bounoume ; 28/08/2023 à 18h03.
rien ne sert de penser, il faut réfléchir avant.... (Pierre Dac...)
Bonsoir Bounoume,
Un petit rappel ne fait jamais de mal. Mais il reste encore pas mal d'inconnues : la biodisponibilité des différentes formes de Mg disponibles, les dosages par sachets, et aussi le fait que je ne veux pas en préparer trop à l'avance : il y a aussi une question de potabilité derrière.
Mais merci en tous cas : quand j'aurai avancé sur le projet, je reviendrai déposer un retour d'expérience ici.
il existe aussi les ampoules buvables, plus faciles à doser,
pour les sachets, plutôt que peser, ce qui demande une balance de précision on peut diviser le volume
Dernière modification par titijoy3 ; 29/08/2023 à 08h30.
Maaaagnifiiiiique ! tout ça n'a aucune importance..
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Dernière modification par KATDEN ; 29/08/2023 à 09h58. Motif: hs
Bonjour
J'ai indiqué 0.2g/l à titre indicatif, mais ça n'a pas besoin d'être précis, il n'y a aucun danger ; certaines personnes qui font des "cures" de magnésium diluent le sachet de 20g dans 1l et le boive tel quel (j'ai essayé par curiosité et c'est infâme...)
Le mieux serait d'investir dans une petite balance, ça se trouve pour quelques euros sur le web, mais encore une fois attention au sel qui va s'hydrater très vite si il n'est pas dans un récipient parfaitement étanche (on peut recycler un tube en plastique d'efferalgant ou de vitamines)
