Bonsoir,
Dejà, je me permets de vous remercier pour toutes les réponses que vous apportez au membre de ce forum
Mais rentrons dans le vif du sujet !
Je pratique la montagne et la haute montagne depuis tout petit, et j'aimerais avoir si possible vos lumières sur l'alimentation à avoir dans ce milieu.
Faisant de la montagne de façon assez soutenue (de 5 à 10h de marche lors d'une sortie), j'aimerais avoir des pistes sur le type d'alimentation à avoir pour combler la dépense énergétique (résultant de l'effort bien entendu).
En particulier, j'aimerais savoir si le millieu "montagne" induit certaines spécificités qu'il faut prendre en compte dans le choix des aliments à emporter et à consommer pendant l'effort.
J'espère ne pas vous posez une "colle", ma question étant assez farfelue je l'avoue![]()
Bonne soirée
Clément
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