stress et anxiété

[mcombe]

Bonjour à tous

voila j'écris ce message pour dire que ces dernières temps je suis hyper stresser et anxieux de tel sorte que parfois je n'arrive plus à bien me contrôler, alors que avant je n'était pas du tout comme sa. c'est vrai que parfois il m'arriver de stresser mais sa passer vite fait et je me contrôlai bien.
et il se trouve que dans la vie je ne suis pas très active, je suis un peu lent mais sa ne me pose pas de problème dans ma vie quotidienne puisque je suis capable de faire tout ce que je veux; mais avec le stresse et anxiété sa devient pire, je suis de plus en plus lent, je suis fatiguer, je manque d'attention et j'oublie très vite. ce qui m'empêche de bien réfléchir, de bien apprécier, de bien juger les choses, de bien me concentrer et de prendre des décisions correctes... Bref, je me demande même si je suis capable de quelque chose dans la vie.... Bon je sais que je râle et que chacun a ces problème dans la vie, mais s'il vous plaie aidez dit moi quoi faire. je me sens totalement inutile dans ce monde mais malgré tous je crois toujours que la vie mérite d'être vécue jusqu'au dernier souffle et je continu à espérer; mais jusqu'où? désoler si c'est long mais il fallait que sa sort. aidez moi svp
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[invite00038fe5]

Il y a des raisons à tout, ...

[noir_ecaille]

Pour commencer, consultez un médecin et/ou un psychiatre afin de déterminer/diagnostiquer votre mal. Vous n'aurez pas obligatoirement une médication mais si c'est le cas il ne faut pas vous sentir amoindrie -- c'est la même chose qu'avoir des béquilles quand on a une jambe dans le plâtre, ça sert à pallier les manques et progresser vers la guérison.

Si vous sentez que vous avez une baisse de capacité, il faut :
- soit éliminer le problème à sa source
- soit trouver comment le vivre mieux
- soit changer d'environnement
tout en étant aidé par un soutien médical afin de ne pas tomber gravement malade. Et quand bien même vous seriez gravement malade, c'est le premier pas vers la guérison.

Les décisions doivent restée vôtres, personne n'étant plus qualifiée que vous pour décider ce que vous voulez faire dans votre vie. Si vous avez l'esprit embrouillé, une psychanalyse ou une psychothérapie aideront à démêler vos problèmes afin de traiter un à un les sujets qui vous tracassent.

Vous pouvez vous appuyer sur le soutien de vos proches bien que cela risque de ne pas aboutir -- ils n'ont pas la formation professionnelle nécessaire pour vous permettre de remonter la pente. La solution viendra de vous, le(s) médecin(s) vous aidera(ont)


Bon courage pour la suite

[invite6d9e50aa]

psychologue , psychanalyse , soin médicaux et autre n'apporteront qu'un desordre total en toi. Tout probleme de ce type doit etre regle par toi, pour toi.

le meilleur remede au stresse ? Le footing ou la pratique d'un sport qui te permettra d'evacuer l'exces d'anxiete , et surtout de forger ta combativite donc ta force mental.
Maintenant pour la source du probleme, je ne connait pas ta vie, mais une apparition soudaine du stresse est généralement due a une mauvaise alimentation ou a un manque de nourriture ( peut etre que tu a suivis un regime du genre celui du docteur dukan qui est tres mauvais a la fois pour la sante physique et psychique ). Ce que je te conseil de faire en meme temps que le footing , c'est de prendre du magnesium ( une boite de magne B6 et pas de risque d'effet placebo) et de manger de la "baie de goji" fruit sec naturel divinement bien pour l'organisme et vendu en parapharmacie, et aussi du chocolat juste quand tu sent le stresse remonter .
Laisse tomber les visites médicales , pour les problèmes de cette ordre tu ne peux que être ton propre médecin. Je suis en medecine je sais de quoi je parle et personnellement j'ai deja comme toi été confronte a ce problème . Bonne chance


"le vrai fou n'est pas celui qui se fait interné. Le vrai fou est celui qui rêve les yeux ouvert et les poing fermé"

[A voir en vidéo sur Futura]

[myoper]

psychologue , psychanalyse , soin médicaux et autre n'apporteront qu'un desordre total en toi. Tout probleme de ce type doit etre regle par toi, pour toi.

le meilleur remede au stresse ? Le ...
... est généralement due a ...

Ce que je te conseil de faire ...
... c'est de prendre du ... (une boite ...) et de manger de ... vendu en parapharmacie, et aussi du...

Oui, laissez tombez les professionnel qui font dix ans d'études ou plus pour justement régler les problèmes de santé et suivez les conseils donnés n'importe comment par n'importe qui sur internet, surtout par ceux qui ne vous connaissent pas et n'ont aucune idée de votre état de santé mais qui, en tout cas ne sont certainement pas qualifiés pour ça.

Laisse tomber les visites médicales , pour les problèmes de cette ordre tu ne peux que être ton propre médecin. Je suis en medecine je sais de quoi je parle ...

Par exemple, il faut écouter un étudiant en médecine qui par définition en sait moins qu'un médecin plutôt qu'un médecin surtout quand c'est sur cette ignorance qu'il base son raisonnement et ses nombreux conseils (l'étudiant sait qu'il ne sait pas alors il donne des conseils et déconseille de consulter celui qui sait).

[Gvincent49]

Bonjour,

Il existe plusieurs façons d'évacuer la fatigue et le stress. Parmi ces solutions, l'utilisation de goodies anti stress qui se distingue par son efficacité.
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[pelkin]

Interessant ... un déterrage après cinq ans , juste pour faire une pub