[témoignage] remède concentration

[invite8e30429e]

Bonjour

J'ai des gros problèmes de concentration, et j'aimerai savoir comment y remedier.
En effet, je n'arrive pas à rester concentrer sur ce que je fais car je suis sans cesse distrait " naturellement ". Par exemple quand je lis quelque chose, il m'arrive par la suite de plus du tout m'en souvenir ou de me dire "je ne comprends plus rien" car j'ai en cours de route laché le filon.
Ou encore, j'ai appris une lecon d'anglais par exemple, et le prof m'interroge devant tout le monde et je ne sais plus rien, tout ca car je suis tetaniser, et je reste bouche bé alors que je sais très bien que j'ai appris cette leçon, que j'y ai passé du temps...
Enfin ce n'est q'un exemple parmis tant d'autres mais ca me preoccupe car je suis dans une année decisive et je suis sur que ca me faciliterait la vie.
Quelqu'un a t-il des solutions ?

Vincent
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[Résilient]

Bonsoir,
Tu pourrais aller consulter ton généraliste et lui exposer la même chose qu'ici, lui seul saura te conseiller.


Bye

[invited0dc9f76]

Bonsoir,
Tu pourrais aller consulter ton généraliste et lui exposer la même chose qu'ici, lui seul saura te conseiller.


Bye

Bonjour !

Cela serait mieux si un généraliste allé sur cette discussion ou un spécialiste ou encore quelqu'un de compétent pour l'aider... Ca éviterait de payer !
Mais je peux donner certains conseils :
Dans le cas de quelque chose comme une lecture, tu peux t'imaginer enfermé dans une bulle hors du monde et il n'y aura que ton livre où tu pourras porter de l'attention.
Dans le cas d'un travail, tu te dis que tu as des objectifs et que tu es responsables de ces mêmes objectifs et, donc, si tu ne te concentres pas tu ne pourras pas les réussir. C.-à-d. que tu dois penser que si tu ne réussi pas ce travail, cela aura de mauvaises conséquences. Ca peut-être une bonne motivation pour bien te concentrer.

Voilà... Au revoir !

[invite8e30429e]

pour ce qui est du generaliste je vais allez faire un tour et pour ce qui est de ta methode Artemis ca marche si je ne suis pas préssé par les evenements mais dès que j'ai un objectif a atteindre et que j'ai un temps donné, ca me fait paniquer plus qu'autre chose.......

[A voir en vidéo sur Futura]

[Madarion]

Le plus gros problème pour l’école est l’inadéquation du milieu ambiant ou tu fait tes devoirs et celui qui ce dégage de la classe. Ce sont deux énergies qui doivent, en théorie, ce compléter.

Le cas inverse, ta mémoire risque de ne pas fonctionner comme elle le devrait pour être assez productif en classe, Là ou l’on va te noter.