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question sur le discours intérieur



  1. #1
    choco3

    Question question sur le discours intérieur


    ------

    Bonjour à tous,
    Je ne sais si ç'est le bon forum pour poser la question mais voilà; lors de ma dernière visite chez mon psy, il m'a parlé de changer mon discours intérieur. Pourrait on me renseigner sur ce sujet.
    Merci

    -----

  2. #2
    Jiav

    Re : question sur le discours intérieur

    C'est une approche dite cognitive, dont le principe est d'utiliser le discours intérieur pour produire un effet thérapeutique. Souvent intégrée dans une approche cognitivo-comportementale.
    L'été vient.

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