phobie des oiseaux

[inviteb402d5c9]

Bonjour à tous, et bonne année bonne santé, aussi tout mes voeux.


Voilà, j'aimerais que l'on me viennent en aide, pour comprendre ma phobie, et surtout d'ou elle peut venir.

J'ai la phobie des oiseaux, oui mais pas de tous, puisque les oiseaux dont j'ai la phobie ce sont les merles, et tout ce qui leur ressemble, ( grives, étourneaux, etc).
Et j'ai aussi la phobie des hirondelles.

Cette phobie survient lorsque je me retrouve dans un espace confiné, avec un de ces oiseaux.


Mais dans un deuxième temps, j'ai une envie ( aussi grande que ma phobie), de massacrer l'oiseau en question de le détruire.

Je voudrais aussi que l'on m'éclaircisse sur cette agréssivité haineuse, car tout celà m'inquiète .


Tout en attendant vos réponses, je vous remercie d'avence, cordialement.
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[invite7863222222222]

Bonsoir,

tu as peut-être un souvenir d'une expérience passée difficile que tu as relié pour une raison ou une autre aux oiseaux ou plus exactement aux merles ? C'est peut-être l'apparence et le comportement un peu effrayant, enfin, c'est (aussi) un peu ce que m'inspire les merles ?

[kinette]

Bonjour,

Difficile de déterminer systématiquement l'origine d'une phobie ou d'une aversion pour quelque chose.
Parfois on trouve une explication claire... parfois non, et il est aussi probable qu'on donne parfois une explication facile à des phobies dont la cause est en fait tout autre.

S'il est vrai que parfois comprendre permet de régler le problème, des thérapies basées sur des méthodes de thérapie cognitive (habituation progressive, travail sur les pensées et sentiments...) peuvent être efficaces, sans travailler du tout sur la cause.

Je ne sais pas si tu dois t'inquiéter (c'est plutôt à un spécialiste de juger la chose). Il existe toutes sortes de phobie. L'important est je pense d'essayer de les combattre si elles empoisonnent la vie.

Cordialement,
K

[invite7863222222222]

des méthodes de thérapie cognitive (habituation progressive, travail sur les pensées et sentiments...) peuvent être efficaces, sans travailler du tout sur la cause

Bonsoir,

Je n'ai pas l'impression que ca correspond aux attentes de seb88, il voulait plutôt comprendre pourquoi cette phobie et non obligatoirement comment s'en débarasser pour s'en débarasser.

C'est typique je trouve cette façon de mettre les thérapies cognitives un peu à toutes les sauces.

Même si elles ne travaillent pas sur la cause, a-t-on tout de même une idée sur les mécanismes qui jouent en fin de compte dans l'attenuation ou la disparition de la phobie ?

[A voir en vidéo sur Futura]

[inviteea6fd0dc]

Cette phobie survient lorsque je me retrouve dans un espace confiné, avec un de ces oiseaux.

Bonsoir,

Ma première question serait de savoir qui se trouve souvent "dans un espace confiné" avec un de ces oiseaux ???

La question subsidiaire : qu'est-ce qu'un espace confiné ?

Bonne soirée

[inviteaefe4c90]

Bonsoir,

Ma première question serait de savoir qui se trouve souvent "dans un espace confiné" avec un de ces oiseaux ???

La question subsidiaire : qu'est-ce qu'un espace confiné ?

Bonne soirée

Bonjour,

Effectivement je crois que ce détail n`est pas anodin.

Si on analyse la situation (bien que vous représenter un danger pour la vie d`oiseau, ne pas prendre à la lettre ce qui suis mais bien l`avis d`un spécialiste):

vous avez peur non seulement du merle mais aussi d`autre oiseaux, ce qui me laisse croire que vous avez peut-être eu déjà peur des espaces ouvert ou espaces non familier qui ce serait transformer en une peur d`oiseaux tel que le merle ou les hirondelle qui on quand même un symbolisme assez spécifique dans l`inconscient. Des question me viennent à l`esprit:

Est-ce que l`oiseau en vol vous est plus effrayant? ou les battement d`aile de celui-ci?

Auriez vous eu des oiseaux "inséparables" dans votre enfance d`on l`un aurait décédé? ou vous auriez eu un oiseau dans votre enfance d`on vous vous êtes séparé?

[invite21964698]

Bonsoir,

Je n'ai pas l'impression que ca correspond aux attentes de seb88, il voulait plutôt comprendre pourquoi cette phobie et non obligatoirement comment s'en débarasser pour s'en débarasser.

C'est typique je trouve cette façon de mettre les thérapies cognitives un peu à toutes les sauces.

Oui, parce qu'évidemment sur ce forum, on va être capable d'analyser précisément la cause de sa phobie.
On ne peut pas sur un forum faire d'analyse ou donner de conseil autre que: allez consulter un médecin. Et les TCC sont les plus efficaces pour gérer les phobies, donc oui, c'est typique de conseiller ces thérapies.

Donc maintenant que certaines pistes ont été données, je ferme la discussion, car si c'est vraiment une phobie handicapante, alors:
Va consulter un médecin!!!
Clémentine