confiance

[invite975d9f0f]

slt à tous
depuis quelque mois je déprime à cause de mes note et de mon manque de confiance en moi et en plus de cela je suis en perte de motivation je sais même plus pourquoi je vis , je vis que pour travaille
et bien je vais vous raconter mon histoire , cela fait pres de 3 ans je je suis entierement casalier tout cela juste pour donner le meilleurs de moi même dans les etude
et depuis quelque mois j e deprime mes notes empirent de plus en plus j'aurai besoin de vous je veux retouver une motivation , ma confiance en moi même , ma determination , retrouver le charisme que j'avais pd mes prestation oraleou entre mes relations humaine , je veux être et me retrouver au premier plan , parmi les meillieur comme je l'ai été avant et je suis toujours que me conseillez vous
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[kinette]

Bonjour,

Que tu voies le problème et ne te cache pas ce qui ne va pas est déjà une bonne chose (ce qui ne signifie pas qu'il faille ruminer tes problèmes en continu ).

Si tu sens que tu perds vraiment pied, il faut savoir te faire aider, et aller consulter un spécialiste (psychiatre ou psychologue) n'a rien de honteux (au contraire c'est faire preuve de courage et ne pas s'enfermer dans l'idée dangereuse "je serai le plus fort" ou celle "c'est désespéré, je ne m'en sortirai pas".

Ce que tu décris est un cercle vicieux qu'il faut manifestement briser.
Peut-être que tu te mets un peu trop la pression, et veux trop atteindre la perfection.

Bon courage et ne désespère pas, puis sors un peu, rencontre des gens: contrairement à ce qu'on croit souvent, ça permet de retrouver de l'énergie et ensuite mieux se concentrer.

Cordialement,
K

[invite21964698]

Etant donné que Kinette a donné le seul conseil intelligent qui puisse être donné sur un forum qui a pour vocation d'avoir des débats scientifiques, je ferme ce sujet.
Pour tout problème, il faut consulter son médecin généraliste. Il est le seul à pouvoir vous orienter correctement.
Merci de votre compréhension,
Clémentine, pour la modération