qel est la facon ideale pour gerer son temps .
car j ai un emploi du temps comblé et je dois etre tjrs a jour ds le cours.
au debut je pouvais gerer la situation mais maintenant jen peu plus
comment faire??
PS les cours durent de 8h a 18h toute la semaine sachant qe je reste a lecole de 12h a 14h ( prob de transport)
Salut,
Il n'y a pas de façon meilleure que toutes les autres. Cependant, ne passe pas trop de temps à "gérer ton temps".
Il y a des bases comme :
- faire des pauses à moments réguliers,
- dormir suffisamment
- manger sainement
- prendre l'air de temps à autres
Ces bases n'ont apparemment pas à voir avec la gestion du temps, plutôt avec la santé. Pourtant, quand on est en bonne santé, on peut mieux travailler que quand on manque de repos par exemple.
L'autre piste est d'identifier tes sources de motivations :
- tes buts
- tes passions
- tes besoins
- ...
Puis de te demander, pour chacune de tes actions, à quelle source de motivation elle est associée.
Shokin
Pardon, humilité, humour, hasard, tolérance, partage, curiosité et diversité => liberté et sérénité.
