Risque de ne pas dormir
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Risque de ne pas dormir



  1. 31/07/2011, 06h59 #1
    invite0a7394b0

    Risque de ne pas dormir


    ------

    Salut,

    Je voulais savoir quelles seront les conséquences si on dort moins de 8h/j.
    Est-ce vrai qu'à la moindre nuit blanche, nos capacités intellectuelles baissent pour toujours?

    -----
  2. 31/07/2011, 11h33 #2
    Edelweiss68

    Re : Risque de ne pas dormir

    Bonjour,

    Chaque personne a un nombre d'heures de sommeil nécessaires pour récupérer différent. Tout dépend après de combien d'heures de sommeil cette valeur basale est empiétée, pendant combien de temps et l'activité effectuée dans la journée.

    Insomnie
    Conséquences de l'insomnie chronique (en anglais)
    H u m a n i t y
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