Effets des boissons gazeuses sur le système digestif

[invitef9169c33]

Bonsoir tout le monde,


J'ai tendance, pour éviter de grignoter, à boire des boissons gazeuses telle Taillefine Fizz, pour ne pas la citer (donc non calorique); ça marche assez bien (ça me coupe assez bien la faim entre les repas) mais je me demandais si l'accumulation de tout ces gaz avalés (car mon ventre gonfle vite) n'aurait pas d'effets nocifs pour ma santé et plus précisément la digestion et le système digestif.
En avez vous une idée? On dit que boire bcp de soda light est nocif, en est il de même avec ces eaux gazeuses aromatisés et autres produits "diététiques"?

Merci par avance pour vos réponses.

Abricote
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[invite6055d2a6]

Bonjour,
il me semble que l'effet des boissons gazeuses sur la digestions varie selon les gens, mais il y a deux choses importantes : la première, le gaz ne passe pas dans l'intestin, il me semble, donc tout se joue au niveau de l'estomac, qui sait très bien rejeter le surplus de gaz , et la deuxième, que la boisson soit gazeuse ou pas, il faut faire attention aux apports en sucre.

Certaines personnes aiment boire des boissons gazeuses à la fin des repas, ayant le sentiment de digérer plus facilement (souvent avec une idée assez précise de la dose à ne pas trop dépasser), d'autres éprouvent l'effet inverse...

[invite8b816a70]

Pas de gaz dans l'intestin ? On sait très bien évacuer le gaz des 2 côtés Donc à mon avis il passe bien !!
D'ailleurs je ne vois pas comment le contenu de l'estomac pourrait passer sans gaz..

[invite68e72638]

les gaz éjectés par la partie basse de l'appareil digestif proviennent essentiellement du métabolisme des bactéries que tu as dans le gros intestin.

[A voir en vidéo sur Futura]

[invite8b816a70]

Ok...mais je ne vois pas comment le chyme peut passer sans gaz dans l'intestin...

[invite6055d2a6]

Ok...mais je ne vois pas comment le chyme peut passer sans gaz dans l'intestin...

Le gaz est dans la partie haute de l'estomac, le chyme dans sa partie basse.
Le volume perdu est probablement compensé par l'air avalé...

Un spécialiste de la digestion pourrait nous en dire davantage je pense. Dailleurs je n'arrive pas à trouver de document indiquant précisément si de l'air peut ou pas passer à travers le pylore (cela dit, même si c'était le cas, je doute que les boissons gazeuses, rapidement dégazées, y changent grand chose)

[invite8b816a70]

Donc en fait ce que tu appelles "gaz" c'est seulement le CO2 ...? Qu'entends tu par "avaler de l'air" ? Ca va jusqu'où pour toi quand on avale ? estomac ? intestin ?

J'avoue que je comprend pas tout là.. On peut avaler de l'air (dans l'estomac) mais c'est pas pour ça qu'il remonte forcément, si ? Du moins pas chez moi. Donc il doit bien passer dans l'intestin ?
Si l'air y passe, pourquoi pas le gaz d'une boisson ?

[invite83634ba0]

A mon sens une certaine quantité du CO2 dissout dans l'eau que tu avales peut y rester dissout jusque dans l'intestin. Moi même j'évite de boire trop d'eau gazeuse pour ce genre de raisons.

Je ne me base que sur mon expérience, bonsoir.

[invite2704910c]

En avez vous une idée? On dit que boire bcp de soda light est nocif, en est il de même avec ces eaux gazeuses aromatisés et autres produits "diététiques"?

Salut,

Il n'est pas recommandé d'abuser des sodas light pour plusieurs raisons (enfin à ma connaissance) :
- provoque des ballonements (enfin ca c'est du confort je ne pense pas que ce soit réellement nocif)
- "habitue" le consommateur à avoir un goût sucré en permanence dans la bouche... même si allégés en calories.
- incertitude quant aux effets des édulcorants, surtout à fortes doses...
Je te conseille de varier les boissons. Autorise toi une cannette par jour (et encore essaye de t'en passer parfois !). Préfère de l'eau de boisson, voire avec un peu de jus de citron ou autre, mais pas sans arrêt du sucré, aussi édulcoranné soit il. Pour couper la faim, mets toi aux pommes et verre d'eau, grignotage de carottes ou autres... Mère nature a plein d'aliments qui remplissent l'estomac sans être des pièges à calories... Ou occupe toi l'esprit !
Ah oui, pour remplacer les sodas édulcorants, y'a aussi le Perrier Rondelle Si tu tiens à tes bulles, ça ça pétille !!

[invite015cb473]

Salut,

Certaines personnes aiment boire des boissons gazeuses à la fin des repas, ayant le sentiment de digérer plus facilement

En fait, lors d'un repas assez copieux, on ne se sent pas forcément au top et ce à cause d'une forte production d'acides gastriques. Boire de l'eau pétillante permet d'éliminer cette trop grande acidité (complexation de l'acide avec le gaz puis éructation). D'où le fait que les gens ont l'impression de mieux digérer.
Comme quoi, on apprend plein de trucs en regardant C'est pas sorcier...

Pour ce qui est des questions concernant l'air qui passe ou non de l'estomac vers les intestins, je répondrais un peu à côté en parlant de ce dont je suis sûr : le méchanisme chez la vache. L'air avalé et issu des fermentations reste dans le rumen (le premier des 4 estomacs de la vache) et est éructé. L'air ne passe pas dans l'intestin. Il y a de plus une raison physique : l'air étant plus léger que le chyme, il se retrouve en hauteur par rapport au chyme. D'ailleurs, une vache rote mais ne pète pas. Alors que c'est le cas pour le cheval chez qui les fermentations ont lieu dans le caecum.
Je rejoinds donc zendub et aquilegia, l'air dans l'estomac est éliminé par la bouche. Les autres gaz provenant des fermentations (surtout dans le colon pour l'homme je crois) étant éliminés par voie anale.


Cordialement,
Ecthelion

[invitef9169c33]

Merci bcp pour vos réponses.

Je ne sais pas si les gaz passent dans l'intestion; mais si je me fie à ma propre expérience, je dirais que non: j'évacue pas plus de gaz qu'habituellement

Pour ce qui est des conseils, merci anakreenskyrider, c'est vrai que c'est pas bon tout ça quand on y réfléchie... mais en fait, je tentais de choisir le moins pire: prendre du poids ou avoir l'estomac gonflé.. avec tes recommandations, je vais essayer de trouver mieux que le moins pire

Merci Ecthelion22 pour tes explications. Pour l'eau pétillante lors de repas, je suis d'accord; mais par contre pour les vaches, je reste plus sceptique: on sait que les vaches, ça élimine plus de 200L de gaz par jour... mtn, il faudrait savoir si ça ne vient que des bactéries ou si une partie pourrait provenir de l'estomac...

[invite31840caf]

Les animaux herbivores dont les vaches en fait parties élimine beaucoup plus de gaz que nous. Ce gaz est composé essentiellement de méthane. Le méthane est un produit de dégradation des bactéries au niveau du tube digestif. D'autres bactéries produisent d'autres gaz mais sont minoritaires. Or les vaches n'avalent pas de méthane Ca vient que des bactéries. Bonne journée.

[invitef9169c33]

Je savais que j'aurais du mieux suivre les cours de bio animale.. merci Novocaïne!