Bonjour !
Je voulais simplement avoir quelques précisions au sujet des effets du sport sur la taille. J'ai 16 ans et je mesure 1m79, j'ai pris 20cm en 2 ans, et là depuis le mois de septembre dernier, je n'ai pris que 3cm. Vu que je n'ai fais plus de sport, je me demandais si cela pouvait ralentir ma croissance.
Voilà, merci d'avance.
J'ai fais une erreur à une phrase. Correction : Vu que je ne fais plus de sport*.
Bonjour.
Non, l'absence de sport ne ralentit pas la croissance, mais par contre le développement musculaire peut en pâtir un petit peu. Une pratique sportive régulière est quand même un facteur important de l'équilibre, tu devrais essayer de t'y remettre.
Le fait que ta croissance ait ralenti est tout à fait normal et physiologique ; même si elle n'est pas terminée, le plus "gros" est déjà fait.
Merci pour ta réponse mh34, je suis rassuré
Comme mon père mesure 1m88, j'avais peur de ne pas arriver à sa taille.
si les fils atteignaient toujours au moins la taille de leur père, les gens seraient de plus en plus grands.Envoyé par gluhgluh
Comme mon père mesure 1m88, j'avais peur de ne pas arriver à sa taille.
On peut calculer la taille cible par la formule suivante : (Taille du père + taille de la mère)/2 +/-6.5 selon le sexe
Il s'agit de la taille "génétique", indépendament des autres facteurs, et ne correspond pas toujours à la réalité des choses.
Mais ça peut te donner une petite idée.
etoile64 -> Tu veux dire que selon d'autres facteurs, on peut être plus ou moins grand que sa taille prédéfinie ?
Bien sûr : les facteurs hormonaux en particuliers (hormone de croissance, hormones sexuelles, hormones thyroïdiennes) dont leur excès ou leur défaut (par tout un tas de pathologies) jouent sur la croissance.
L'alimentation également...
Pour une taille maximum par rapport à ses gênes, il faut donc manger équilibrer, sinon on ne peut rien faire (au niveau des hormones comme tu l'as dis).
Pour en savoir plus (tiens, j'ai déjà entendu ça quelque part...):
http://books.google.fr/books?id=ADHe...esult&resnum=7
http://www.asc-csa.gc.ca/fra/sciences/eosteo.asp
http://www.informationhospitaliere.c...ce-eosteo.html
Ou l'on comprend que les contraintes mécaniques participent a la croissance.
Mais la quantité et qualité de sport optimale et a quels âges n'est toujours pas déterminé.
Ne pas oublier que l'exès nuit (qui peut ossifier prématurément les cartilages de croissance).
Merci pour tes liens myoper ! C'est très intéressant !
Et merci pour vos réponses, je suis rassuré.
