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[Croissance] Question sur le sport et la taille



  1. #1
    gluhgluh

    [Croissance] Question sur le sport et la taille

    Bonjour !

    Je voulais simplement avoir quelques précisions au sujet des effets du sport sur la taille. J'ai 16 ans et je mesure 1m79, j'ai pris 20cm en 2 ans, et là depuis le mois de septembre dernier, je n'ai pris que 3cm. Vu que je n'ai fais plus de sport, je me demandais si cela pouvait ralentir ma croissance.

    Voilà, merci d'avance.

    -----


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  3. #2
    gluhgluh

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    J'ai fais une erreur à une phrase. Correction : Vu que je ne fais plus de sport*.

  4. #3
    mh34

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    Bonjour.
    Non, l'absence de sport ne ralentit pas la croissance, mais par contre le développement musculaire peut en pâtir un petit peu. Une pratique sportive régulière est quand même un facteur important de l'équilibre, tu devrais essayer de t'y remettre.
    Le fait que ta croissance ait ralenti est tout à fait normal et physiologique ; même si elle n'est pas terminée, le plus "gros" est déjà fait.

  5. #4
    gluhgluh

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    Merci pour ta réponse mh34, je suis rassuré

    Comme mon père mesure 1m88, j'avais peur de ne pas arriver à sa taille.

  6. #5
    invite986312212
    Invité

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    Citation Envoyé par gluhgluh Voir le message
    Comme mon père mesure 1m88, j'avais peur de ne pas arriver à sa taille.
    si les fils atteignaient toujours au moins la taille de leur père, les gens seraient de plus en plus grands.

  7. A voir en vidéo sur Futura
  8. #6
    etoile64

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    On peut calculer la taille cible par la formule suivante : (Taille du père + taille de la mère)/2 +/-6.5 selon le sexe
    Il s'agit de la taille "génétique", indépendament des autres facteurs, et ne correspond pas toujours à la réalité des choses.
    Mais ça peut te donner une petite idée.

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  10. #7
    gluhgluh

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    etoile64 -> Tu veux dire que selon d'autres facteurs, on peut être plus ou moins grand que sa taille prédéfinie ?

  11. #8
    etoile64

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    Bien sûr : les facteurs hormonaux en particuliers (hormone de croissance, hormones sexuelles, hormones thyroïdiennes) dont leur excès ou leur défaut (par tout un tas de pathologies) jouent sur la croissance.
    L'alimentation également...

  12. #9
    gluhgluh

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    Pour une taille maximum par rapport à ses gênes, il faut donc manger équilibrer, sinon on ne peut rien faire (au niveau des hormones comme tu l'as dis).

  13. #10
    myoper

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    Pour en savoir plus (tiens, j'ai déjà entendu ça quelque part...):
    http://books.google.fr/books?id=ADHe...esult&resnum=7
    http://www.asc-csa.gc.ca/fra/sciences/eosteo.asp
    http://www.informationhospitaliere.c...ce-eosteo.html
    Ou l'on comprend que les contraintes mécaniques participent a la croissance.
    Mais la quantité et qualité de sport optimale et a quels âges n'est toujours pas déterminé.
    Ne pas oublier que l'exès nuit (qui peut ossifier prématurément les cartilages de croissance).

  14. #11
    gluhgluh

    Re : [Croissance] Question sur le sport et la taille

    Merci pour tes liens myoper ! C'est très intéressant !

    Et merci pour vos réponses, je suis rassuré.

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