Bonjour à tous

Qu'utilisez-vous pour arrêter de fumer ? Comment vivez-vous l'expérience. Pour ceux qui ont essayé plusieurs méthodes, quelle a été la meilleure et pourquoi ?

Bon courage a ceux qui continuent d'arrêter, à ceux qui commencent à arrêter et à ceux qui ont arrêté d'arrêter mais qui compte bien arrêter à nouveau très bientôt !