malnutrition symptômes

[invite151302ef]

Bonjour, j'avais perdus trop de poids suite a des régimes strictes dont je virée les féculents (pain ,pâtes) j'ai eu une grosse perte de 15 kg en 2 mois suite a régime protéinés ; après cette perte j'ai arrêter le régime mais j'ai fais n'importe quoi j'ai diminuer mes apports en protéine et augmenté mes apports
en glucides et pourtant j'ai pas grossis mais j'ai perdus plein de mes muscles mes question sont les suivantes : est- ce -que je suis anorexique
(je fais trop attention a mon poids ) , dois-je reprendre une alimentation équilibré (un peu de féculent le matin et plein de fruit et de légumes et aussi 400 g protéine par jour) est ce que ses symptômes vont disparaitres (j'avais toujours froid ;des parties de mon corps gelées , douleurs osseuses, perte de mémoire, fatigue, visages pales , pilosité anormal et du lanugo, dépression) merci a chaque personne qui va me répondre ou m'aider .
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[invite6f9dc52a]

Bonjour.

dois-je reprendre une alimentation équilibré (un peu de féculent le matin et plein de fruit et de légumes et aussi 400 g protéine par jour)...

Une alimentation équilibrée, oui mais 400 g de protéines par jour, ce n'est pas équilibré.
Vous devriez aller faire le point chez un médecin pour voir s'il y a anorexie, carence ou autres problèmes de santé.

[invite151302ef]

merci j'ai pris rdv pour jeudi

[invite151302ef]

j'ai du lanugo qui tombent et m'as pilosité diminue un peu après avoir repris une bonne alimentation je voulais juste savoir si j’épile est ce que m'as pilosité
(anormal) va redevenir, normal ?

[A voir en vidéo sur Futura]

[invite18e20825]

400 grammes de protéines par jour !!!!!!!!!!!!
Admettons que vous pesiez 100 kg , ça fait 4 grammes par kilo/jour c'est titanesque !! Même les gros bodybuilders dopés n'en prennent pas autant. Il est conseillé 1g de protéines par kilos et par jour je crois

Attentions a vos reins ... ( demandez à un médecin )

[invite151302ef]

je voulais dire 400 g de viande ou poisson

[invite6f9dc52a]

Par jour, même si la viande ou le poisson ne sont pas composés que de protéines, ça reste encore trop dans l'absolu.