Hernie discale

[gorben]

Bonjour à tous,

Ma maman souffre d'hernies discales depuis plusieurs années et plus particulièrement de douleurs dans une des jambes. Après une chimionucléolise et une opération chirurgicale (il y a déjà 10 ans) , nous essayons de trouver des solutions qui pourraient la soulager car elle souffre beaucoup et est régulièrement en arrêt de travail à cause du dos)

J'aimerais savoir si certains d'entre vous ont trouvé une solution efficace pour soulager ces douleurs récurrentes?

Merci de votre

Gorben
-----

[invite1a68f4f8]

Bonjour Gorben,
Je compatis au calvaire de ta mère. Tu sais bien sûr que beaucoup de personnes souffrent de ce mal.
Il semblerait qu'une opération ne résolve pas définitivement le problème de hernie.
Personnellement, le médecin généraliste que je fréquente m'a conseillé ceci;
allongé sur le dos,mettre les jambes à "l'équerre", supportées, par exemple, par une chaise.
Je me suis fabriqué un "cube" en bois que j'utilise le soir, lorsque la journée a été pénible. Le principe est de détendre les vertèbres en les "étirant" LEGEREMENT, ce qui libère la hernie de la pression.
Pour une bonne efficacité, il faut que l'élément support soit de la hauteur requise, càd la longueur des arrière-cuisses + 1 ou 2 cm pour soulager la pression.
1/2 heure à 1 heure de ce traitement font un bien fou et, dans mon cas, le répit dure la journée suivante.
A répéter autant que possible.
Si possible, que ta mère accompagne ce moment d'une musique relaxante et / ou en profite pour faire une courte sieste. Il n'y a pas mieux pour se détendre. Au minimum fermer les yeux et respirer profondément, lentement.
Surtout, ne pas tenter de se relever, en fin de séance, en redressant le torse. Il faut rouler sur le côté et se relever sur les genoux, pas trop vite, tout en restant le plus détendu possible.
Bon, voilà, je t'ai donné une solution qui me convient, mais je ne suis pas toubib! Parles-en au tien et demande ce qu'il en pense! C'est important.

Avec toute ma sympathie, Bernard.

[gorben]

merci Bernard pour ta réponse je vais lui proposer la solution en espérant que ca la soulage...

Gorben

[invite40c48dab]

bonjour,

je pense assez bien connaître le problème.
J'ai été opéré d'une hernie discale en L4-L5 le 23 juillet 2005.
Ce qu'il vous faut avant tout, c'est suivre scrupuleusement les indications données par le chirurgien en post opératoire ainsi que le médecin rééducateur.
et intégrer ou faire intégrer à la personne que sa vie ne va jamais reprendre comme avant.
C'est à dire qu'il faut se contraindre, au début bien sûr, à changer ses habitudes de vie.
par exemple, la manière dont on se lève de son lit, les attitudes quand on est assis, éviter toutes les surfaces molles comme le canapé par ex.
Un objet tombe à terre, la manière dont on va se baisser pour le ramasser. etc... etc..
Faire régulièrement des exercices, en général appris avec un kiné.
Savoir que à chaque changement de temps, les douleurs vont réapparaître, c'est inévitable.
Je ne suis pas médecin, mais les douleurs dans les jambes correspondent à quoi exactement ?
Si elles s'apparentent à des formes sciatiques, la seule chose qui les fera passer durablement : les exercices d'assouplissement et d'étirement du dos.

[A voir en vidéo sur Futura]

[gorben]

Eh bien en fait elle a été opérée il y a maintenant presque 10 ans... elle fait super attention en se levant en se penchant... mais régulièrement ca coince (ca correspond bien à des sciatiques) et là ca se résume souvent à une cure d'anti-inflammatoires voir des infiltrations et beaucoup de repos.

Je cherche un moyen de la soulager par exemple grace à des médecines "parallèles " genre ostéopathie. J'aimerais savoir ce qui peut être efficace. D'ailleurs si quelqu'un connait de bons spécialistes dans la région des pays de la loire voir ailleurs je suis preneuse!

Merci pour ta réponse naniochon 43.

Gorben

[invitef8704d14]

bonjour, à tous et toutes,
je suis avec un homme qui ne veut pas se faire opérer mais qui souffre pourtant énormément d'une jambe et il dit aussi que ça lui fait des flashs dans le cerveau et maintenant ça le dérange aussi dans ses rapports sexuels croyez vous qu'il serait tant qu'il consulte et qu'il passe par cette opération dont il a tant peur.

[invite6979ff6f]

Bonjour,

Compte-tenu de ce que tu décris, je pense qu'il faut effectivement consulter un médecin. Si tu es en région parisienne, je peux te donner des adresses.

Fais-moi signe si tu es intéressée.

Fred.