Guérir le genou valgum avec du sport

[SZTR]

Bonjour,
je suis atteinte d'un petit genou valgum ou genou en X et je voudrais le réparer.
Je n'ai pas envie de faire de la chirurgie et j'ai vu sur Youtube qu'en faisant du sport (des squats ou des exercices avec des élastiques) on pouvait le soigner.
Pensez-vous que cela fonctionne et qu'il n'y a pas de danger ?
Merci de vos réponses !!
PS : Je ne souffre pas de douleurs mais je souhaite me prévenir contre les maladies de l'arthroses qui sont fréquentes avec des genoux valgum.
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[mh34]

Bonjour. Le soigner non, ça ne marchera pas, par contre vous n'avez aucun risque d'aggraver quoi que ce soit en faisant du sport, aucun risque à ce niveau.

[SZTR]

Merci beaucoup de ta réponse.
Est-ce que tu connais un moyen de le soigner autre qu'avec une opération ?
Et si un genou valgum peut m'empécher d'être pilote de chasse ou d'autre métier où il faut être excellent forme physique ?

[mh34]

la première question que vous devez vous poser et poser à votre médecin est : "est-ce qu'il faut le soigner? "
Des centaines de gens ont une vie tout à fait normale avec un genu valgum, ce n'est pas du tout considéré comme une infirmité.
Et on peut avoir un genu valgum et une excellente condition physique.

[A voir en vidéo sur Futura]

[SZTR]

Merci beaucoup de vos réponses.
Ça me rassure

[myoper]

... (des squats ou des exercices avec des élastiques) on pouvait le soigner.
Pensez-vous que cela fonctionne et qu'il n'y a pas de danger ?

Juste en passant, non et oui, respectivement (théoriquement, les appuis internes peuvent être plus réduits) jusqu'à ce qu'un orthopédiste compétent dans le domaine vous indique que ce n'est pas le cas. Donc attention aux amplitudes et aux placements, principalement.

[SZTR]

Il faudrait donc que je voie un orthopédiste ?
J'ai essayé un peu au début de la semaine ça m'a causé des douleurs, savez - bous si c'est normal ?
Merci beaucoup

[myoper]

Pardon, j’aurais du préciser: par orthopédiste, j’entends chirurgien ortho. Simplement pour qu'il détermine si le valgum ne va pas, à terme plus ou moins proche, provoquer une usure ou des lésions cartilagineuses provoquant douleurs et impotences qu'il faudra donc "ménager", voire opérer pour éviter ou limiter les dégâts ou si cela se limitera à une simple gêne, parfois plus sensible et qui ne nécessitera qu'une adaptation des activités physiques.