Bonjour à toutes et tous,
Je vous demande de jeter un oeil sur une technique perso très simple qui a bien fonctionné lors de ma dernière période de migraines.
A vous d'essayer et de me dire si ça vous permet à vous aussi de vaincre les douleurs intolérables d'une céphalée.
Lien de la page web :
http://a3jv.over-blog.org
Bonjour à toutes et tous,
Merci pour ce truc, je pense très sincérement que cela va donner de bon résultat, car voici ce que j'ai constaté avant que tu ne donnes cette méthode.
Lorsque j'ai un mal de tête, et que j'en ai l'occasion, je prends mon vélo et je vais faire un tour de quelques kilométres +/- 10 en 30 minutes et lorsque je fais cet effort physique, bien souvent le mal de tête a disparu et je me sens beaucoup mieux.
Je pense que le jogging doit également agir car avant c'est ce que je faisais, mais ayant mal au dos, je fais du vélo.
Encore merci, je vais tester ta méthode et je vous tiens au courant.
Bonne journée et A+
Faire tout pour la paix afin que demain soit meilleur pour tous
titre très accrocheur....
je reste cependant très sceptique, le degré de la douleur étant propre à chaque individu. Il existe d'ailleurs une règle que l'on présente au patient ds les hopitaux et sur laquelle il détermine entre 1 et 10 le niveau de sa douleur.
Mais étant , une vraie migraineuse, avec nausées, photophobies et autres.
Pourquoi pas essayer cette méthode basé sur la respiration.
A ma prochaine crise , moi qui ne supporte plus aucun médicament même pas les triptans, je me lancerai ds cet essai.S'il est concluant à mon sujet, je vous le ferais savoir.
