Bonjour à tous... Et merci d'avance à ceux qui sauront m'apporter leurs lumières !
J'ai 35 ans et depuis 3 mois, je souffre d'un retour veineux quelque peu défaillant au niveau des jambes.
Cela a commencé après le confinement où je ne bougeais évidemment pas beaucoup + métier où je reste énormément assis. De plus, comme j'ai toujours les pieds froids, j'ai eu la bonne idée de mettre une souffleuse d'air chaud juste sur mes jambes pendant plusieurs semaines et ce plusieurs heures par jour (5 ou 6) ... Résultat : un jour je me lève de ma chaise et je constate que j'ai super mal aux jambes. Et plus particulièrement la jambe gauche (bien plus que la jambe droite) car c'est de ce côté qu'arrivait l'air chaud.
Je vois mon doc qui me dit qu'il faut que je bouge plus, que j'ai dilaté un peu les veines (ce que confirme un écho-doppler, mais le phlébologue dit que c'est très léger, il m'a à peine pris au sérieux et expédié) et que normalement, c'est conjoncturel et ca devrait se remettre tout seul avec de la marche régulièrement. Au bout de quelques mois tout de même. Il me prescrit des chaussettes de contention en attendant car tout de même, ça me fait mal et je suis gêné derrière le genou droit.
Mes trois questions sont les suivantes :
1 - Avec l'expérience que vous avez, pensez-vous que cela va réellement se remettre tout seul ? J'ai un doute car il me semble que ce souci est chronique ...
2 - Je porte ces chaussettes tout le temps (classe II). Aucun souci pour moi, je trouve ca plutôt agréable (enfin j'ai trouvé des chaussettes qui ne retombent pas tout le temps !!) MAIS au bout de quelques jours, on va dire environ deux semaines, il faut que je fasse une pause car j'ai l'impression que ça fait garrot. Enfin, j'ai les chevilles qui se mettent à brûler, comme si j'avais des fourmis dans les jambes et c'est très chaud. Ca qui est ballot car l'effet recherché est l'inverse. Est-ce normal ? Est-ce le fameux effet garrot des chaussettes parfois ? Est-ce que c'est mieux avec des bas ? Je trouve ça bizarre que ca ne me pose pas de problèmes pendant des jours et des jours et puis d'un coup, ça me gène et faut que je les enlève ...
3 - Une question optionnelle : est- ce que les jours où je ne les mets pas, si je m'arrange pour refroidir régulièrement mes jambes (avec des cold pack), ça fait pareil ? Ca va empêcher la dilatation de la même façon ?
Désolé, c'est trop long, je suis bavard ... Et très preneur de vos avis ! Ca me fait un peu déprimer car je suis encore jeune et j'ai l'impression que j'ai bousillé mes jambes avec ma manie de faire souffler de l'air chaud dessus en permanence. Si j'avais su....
Merci !
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