prendre 6 kilos le plus vite possible !
Bonsoir tout le monde ! voilà j'ai 16ans , j'ai commencé la danse orientale il y a 2jours et je me suis trouvé extremement maigre , je voudrais gagné au moins 6 kilogs au plus vite , une solution ? j'ai beau me goinfrer de nutella : PAS UN GRAMME !
à l'aiiiiide
Rajoutes de la mayo.
Fais attention a ca !!! Tu peux ne rien prendre pdt ta croissance ms qu'en t'aura genre 28 ans tu prendra tout d'un coup. T'inquiète pas t'aura le temps de grossir quand tu vieillirra =)
Salut !
Crois-en mon expérience, ça ne sert à rien. Tu risques surtout d'avoir des soucis de santé. Fais plutôt du sport !
Il se peut aussi que tu soit génétiquement fait pour rester mince.
Personnellement j'ai bon manger comme un pit-bull je grossit jamais, le pire c'est que dans ma famille tous les mecs sont comme ça! ça peut parraitre pratique, y'a un coté très frustrant!
Mais c'est vrai qu'a la fin de ta croissance tu pourras grossir un peu jusqu'a ton poid d'équilibre.
bonjour,
j'ai été surprise quand à ce sujet, habituellement on a tendance a vouloir perdre des kilos.
Toujours est -il que dans un an je serais diététicienne, et donc le poids, je connais bien.
Tu es jeune, et ta croissance te prends beaucoup d'énergie pour peu que génétiquement tu sois "mince" et bien tu auras du mal a grossir.
Aussi pour faire de la danse orientale, ce n'est pas de la graisse qu'il faut prendre, d'ou inutilité de la mayo, mais plutot des muscles sur le ventre, les hanches.
Il faut donc travailler ta silouhette et non te gaver de choses caloriques que tu voudras perdre par la suite.Bon courage
les gens très mince sont aussi beaucoup sujet aux moqueries! avec encore moins de tacte que pour les gens ayant une surcharge pondérale!
Pourtant c'est parfois plus irremédiable que l'excès de poids...
bonjour, n y a t il pas des risques de vergeture, en cas de prise rapide de poids? fais gaffe a mon avis
Merci pour vos conseils mais moi les kilogs jlai veux maintenant pas plus tard et si fjais du sport jmincis donc non merci mdrrrr je fais 1m65 pour 50klogs la moyenne c'est 10kilogs de moins que ça taille non ???
Je ne suis pas médecin, mais je pense que tu devrais te faire à ce gabari. Je ne vois pas ce qui te gêne en plus ?
c'est pas aussi simple, calcule ton IMC (indice de masse corporel) soit ton poids divisé par ta taille au carré (50/1,65*1,65) ce qui fait 18,37.Envoyé par Mamzelle-lune
Merci pour vos conseils mais moi les kilogs jlai veux maintenant pas plus tard et si fjais du sport jmincis donc non merci mdrrrr je fais 1m65 pour 50klogs la moyenne c'est 10kilogs de moins que ça taille non ???
Sachant que l'optimum est situé entre 18 et 24, tu es proche de la limite inférieure, mais c'est sans doute dû à ta croissance.
En tous cas bienvenue au club des mince qui n'arrive pas à grossir!
+1 ^^Salut !
Crois-en mon expérience, ça ne sert à rien. Tu risques surtout d'avoir des soucis de santé. Fais plutôt du sport !
Ben quoi tu devrais t'en réjouir au contraire non ? Et les garçons aussi d'ailleurs ^^Merci pour vos conseils mais moi les kilogs jlai veux maintenant pas plus tard et si fjais du sport jmincis donc non merci mdrrrr je fais 1m65 pour 50klogs la moyenne c'est 10kilogs de moins que ça taille non ???
Personnellement j'ai été complexé durant des années!
Comme je suis mince, j'enttend sans cesse "espèce de maigrichon" "faible constitution" "mauviette" "squelettor"... Alors que mon IMC est de 20,6!même les infirmières me charient à chaque fois!!!
Faut pas croire qu'il y a que les gros qui souffre de préjugé!
Salut!
Comme l'a dit Benjy, le mieux reste le sport! Tu manges normalement ou alors tu t'établi un régime alimentaire de sportif, riches en sucres lents etc.... et tu fais du sport : tu vas prendre du muscle c'est garentit, pas forcément dans la seconde qui vient mais ca va se faire petit à petit
Et je rapelle également qu'il est très fortement déconseillé de prendre toutes les pillules miracles et autres créatinine, etc....
Le sport c'est dur, ça fait souffrir mais c'est la seule solution : toutes les autres solutions de facilité seront décevantes et/ou dangeureuses.
Bon courage!
A+
Vinc
Primum non nocere.
A mon avis, prendre 6 kg rapidement en se goinfrant de nutella ou de mayo pose un gros problème d'équilibre alimentaire... d'autant que si tu as tendance naturellement à être très mince, tu risque de devoir continuer ce type de régime sur la durée! Et dans ce cas, ce ne sont pas seulement les kilos qui augmentent: les risques cardiovasculaires et de diabète aussi, à long terme!
Alors peut-être qu'il vaudrait mieux que tu essaies d'accepter ta morphologie, en faisant un peu de sport pour te muscler; si tu as une alimentation suffisamment calorique et que tu te "laches" sur les féculents, le sport ne devrait pas te faire maigrir.
Je sais que ce genre de conseils ("accepte-toi") n'est pas forcément ce que l'on a envie d'entendre quand on a un complexe, mais je n'en ai pas de meilleur! Désolée...
Euh, parmi les espécialistes de ce forum, si il y en a un qu'a la technique, moi, je veux bien donner à Melle-Lune 6 (voir plus) de mes kilos en trop
Salut,
C'est vrai que la maigreur est un complexe peut-être aussi fort que la surcharge pondérale mais qui est en plus ignoré.
Moi-même je suis maigre et j'ai été très complexé à force de voir les gens que je croisait dans la rue regarder vers mes jambes et pas dans les yeux. On aurait dit qu'ils n'avaient jamais vu de jambes aussi maigres de toute leur foutue existence.
Donc j'ai décidé de grossir en mangeant jusqu'à écoeurement pendant 1 mois et en faisant de la muscu. J'ai pris 4 kilos. J'étais à peu près content, je me suis relaché en mangeant à nouveau normalement et en diminuant un peu le sport et là, j'ai tout reperdu. A force de faire ça 3 ou 4 fois, j'ai arrêté, entre temps j'ai muri et une morale s'est forgé : "c'est l'intérieur qui compte, pas l'extérieur". Je me suis dit que les gens qui se foutaient de moi n'avait sans doute pas adhéré à cette magnifique morale mais si un jour ils se retrouve avec un complexe, ils n'auront peut-être pas la force de l'affronter. En partant avec cette vision de vainqueur, je me suis sorti de cet enfer qui m'avait obligé à marcher sans trop plier les jambes de peur que ma maigreur resorte.
En plus, si on se forge un caractère bien trempé, les gens n'osent pas se "foutre de notre gueule". Quand qulqu'un me dévisage, je le fixe intensément et il repart avec la queue entre les jambes!!!La force de caractère fait tout!!
A+, et n'essaye pas de grossir, c'est peine perdue, accepte-toi et oblige les autres à t'accepter!
Re : prendre 6 kilogs le plus vite possible !
Salut Mamzelle,
Si tu as lu mon dernier message (qui a été justement supprimé), je te prie de ne pas en tenir compte.
En fait, de nombreux médicaments sont quotidiennement utilisés pour leurs effets secondaires.
Par exemple, le Ziban, prescrit pour le sevrage tabagique, fait partie d'une classe d'antidépresseurs.
Celà peut choquer pour qqun qui n'est pas dans le milieu et qui ne manipule pas régulièrement la pharmacopée.
Celà n'excuse en rien mon précédent conseil: c'était certes idiot mais pas dangeureux.
Ceci étant dit, arrête de te goinfrer de produits hypercaloriques: tu gagneras en cholestérol mais pas en poids.
Le hasard, c'est Dieu qui se promène incognito.
Bonjour,
je voudrais juste preciser a Mamzelle lune qu'elle n'est pas maigre. 1m65 et 50kg c'est raisonnable. A ton age j'etais a peu pres pareil, et a 18 ans ca change, +2kg, puis a 20 +2kg, et aujourd'hui... disons que j'y suis aux fameux "-10kg sous la taille" (ce qui ne veut rien dire d'ailleurs). Et ben franchement, c'est maintenant que je me trouve grosse. Bref. Tout ca pour dire que tu ne devrais pas essayer de prendre du poids maintenant, ton corps va encore changer, le temps amenera le poids qu'il faut (et qu'on ne veut pas ) mais grossir volontairement maintenant, tu risques de le regretter! Muscle ton joli petit bedon, et ce sera tres joli en danse oriental, mieux qu'un ventre tout mou et tombant si tu prends vite du poids
Resalut à tous!
J'aimerais rajouter qu'on parle souvent de "poids idéal" mais les gens seraient supris du vrai poids idéal que des experts ont fixé (je ne me rappelle plus de combien il est mais une large majorité de gens le surpassent).
De plus, une étude a confirmé que les gens minces (qui prennent du poids en vieillissant) vivent plus longtemps que les gens qui font un poids moyen durant leur adolescence par exemple
ok avec ce qui t'a été conseillé jusque là!
N'oublie pas que le poids est une chose, mais il y a aussi la santé et l'esthétique.
Si tu essaies de prendre du poids en te goinffrant de trucs gras et sucrés, tu ne prendras que de la graisse, ça sera pas beau, flasque, et tu auras de la cellulite. En plus c'est extrêment mauvais pour la santé, à long terme. Et comme on te l'a déjà dit, c'est une bombe à retardement. A 16 ans tu prendras 3 kg, et à 25 ans tu en auras 20 de plus!!!
Alors "je veux grossir tout de suite et sans faire d'effort" c'est un peu ridicule. Il faut apprendre à être patient. Sinon, bouffe 3 big macs et 2 kg de frites à chaque repas et d'ici quelques semaines tu seras une vraie petite boule de saindoux, mais franchement, perso je trouve pas ça vraiment beau.
Quant au complexe du "trop maigre", il est beaucoup plus fort chez les mecs. La société imagine généralement les mecs musclés (et pas forcément gros, nuance), mais les filles minces! Bon d'accord, avec des formes, mais pas pour des ados, quand même. Il faut apprendre à admettre que quand on a 16 ans, généralement on est un peu "fil de fer" et c'est comme ça. On n'essaie pas de ressembler à une mère de 4 enfants!
Dernière chose, plus scientifique : quand tu prends du poids de cette façon, ton corps fabrique des cellules graisseuses (adipocytes) pour stocker les lipides, et après même si tu fais un régime ces cellules ne disparaîtront pas. Elles se videront avec difficulté et chercheront toujours à se remplir par la suite, donc tu seras condamnée au régime ou au surpoids, à vie. Donc ne fais pas l'idiote!!!!
Je vous remercie tous pour vos conseils ! je pense que ej vais resté comme je suis et faire comme je peux pour me plaire lol ! Merci de 'mavoir fais prendre conscience de la connerie que j'allais faire !
Bonne soirée ^^
pour l'aparence physique, il est inutile de regarder le poid, beaucoupo de gens on ce réflexe, mais sachant que le muscle pèse a peu pres 8 fois plus lourd que la graisse, la seule chose qui peu te montrer à quois tu ressemble, c'est le miroir.
si tu veux prendre du poid, fais de la musculation, beaucoup de gens pensent que ce n'est pas féminin, en s'imaginant des corps de femmes tout musclés et veineux; mais je te rassure, il est impossible pour une femme d'arriver à un tel niveaux sans prendre des produits qui te forcent a te raser la barbe. La pluspart des hommes ne peuvent pas arriver à ce niveau sans prendre de produit non plus alors une femme...
rien de plus beau qu'une femme avec de belles fesses et un ventre plat
Salut
Recette de mon frere qui devait prendre du poids: il a grandi vite vers la fin de sa croisance et faisait du sport intensivement: des muscles n ont pas suivi
3 mois de muscu et un regime adapte (+ quelques proteines en plus) et il avait pris quelques kilos (au jambes)
Je te conseille de prendre plutot du muscle que du gras (et en plus ca se pert vachement plus vite, croit en mon experience)
++
arretez de lui dire de pas prendre de graisse, son problème c'est justement qu'elle arrive pas à grossir!
Effectivement si tu fais partie des gens qui malgrés tous ce qu'ils mange restent très minces, le seule moyen de prendre des formes est la musculation légère.
tout a fait d'accord =)Ceci étant dit, arrête de te goinfrer de produits hypercaloriques: tu gagneras en cholestérol mais pas en poids.
Bonjour futur diététicienne
Pour ma part j'aimerai bien perdre 6 kilos en un mois, sans trop me priver, penses tu que c'est possible ? Mon ptit bébé à 7 mois 1/2 et il est grand temps que je retrouve ma silhouette, je n'ai pas fait de régime jusqu'à présent car je m'en sentais pas prête moralement. Le moment est venu pour moi, tu as peut être quelques astuces à me soumettre, je mange de tout en quantité raisonnable, je n'aime pas manger gras. Ca fait une semaine que j'ai commencé les abdos et j'ai perdu 1 kilo.
Merci pour tes conseils sinon ce n'est pas grave ! Bonne chance à toi !
Au fait j'ai 34 ans je mesure 1m52 et actuellement 57 kg, habituellement je fais 53 kg, tout mes kilos sont dans le ventre, pas de culotte de cheval, jambes fines, petites poitrines. Merci encore Sandy
bonsoir, j'ai un copain très très mince et son médecin lui a dit de prendre de la nourriture de substitution que les gens prenne pour maigrire. et que chez lui sa ferais effet inverce est ce que c'est vrai?
son médecin devait peut-être parler de compléments protéiques à prendre en plus des repas ?!
Sinon je ne vois pas.
