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Crises d'angoisse

  1. billth31

    Date d'inscription
    novembre 2008
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    10

    Unhappy Crises d'angoisse

    Bonjour,
    Une amie avec qui j'entretiens une amitié en plus grande majorité par portable fait régulièrement des crises d'angoisse. Depuis quelques temps elles s'accentuent et deviennent importantes. Elles sont à l'origine de la peur qu'il arrive quelque chose à la personne qu'elle aime, de ne pas se réveiller s'il elle a besoin d'elle et bien sur ces interminables cauchemards qu'elle fait tous les nuits dans lesquels il arrive quelque chose à cette personne. Ces cauchemards ne se produisent pas seulement lorsqu'elle ne dort pas avec cette personne dans la même pièce, elle ne dort donc plus de peur de les refaire et de peur qu'il lui arrive quelque chose.
    Elle a déjà vu un psy' mais elle a arrêté, ça ne servait à rien, elle ne disait rien et ne veut pas que cette personne l'aide et elle a peur des médecins. Elle dit que seule la personne qu'elle aime peut l'aider mais cette dernière ne sait pas comment...
    J'aimerai savoir comment l'aider à vaincre ses crises d'angoisse, s'il vous plait aidez-moi...

    Merci.

    -----

     


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  2. lamorgana

    Date d'inscription
    octobre 2006
    Localisation
    région parisienne
    Messages
    1 612

    Re : Crises d'angoisse

    bonjour,

    Elle dit que seule la personne qu'elle aime peut l'aider mais cette dernière ne sait pas comment...
    la chose à faire c'est d'aller voir un spécialiste.

    La personne a été voir un psy (chologue? chiatre?), cela n'a servit à rien (difficile de juger en peu de séances) qu'elle aille en voir un autre!
    Une personne sans formation pourra difficilement faire face à cela, surtout si elle s'entend dire "qu'elle seule peut apporter de l'aide".
    Anal Nathrach, udhras beothadh, dochioll dian fe
     

  3. billth31

    Date d'inscription
    novembre 2008
    Âge
    25
    Messages
    10

    Re : Crises d'angoisse

    Elle a passé un an avec un psy' et ne veut pas recommencer, elle ne le fera pas
     

  4. lamorgana

    Date d'inscription
    octobre 2006
    Localisation
    région parisienne
    Messages
    1 612

    Re : Crises d'angoisse

    Qui es tu?

    L'amie qui est la seule à pouvoir l'aider?
    Anal Nathrach, udhras beothadh, dochioll dian fe
     

  5. billth31

    Date d'inscription
    novembre 2008
    Âge
    25
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    10

    Re : Crises d'angoisse

    Citation Envoyé par lamorgana Voir le message
    Qui es tu?

    L'amie qui est la seule à pouvoir l'aider?
    Oui, je suis elle...
     


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  6. lamorgana

    Date d'inscription
    octobre 2006
    Localisation
    région parisienne
    Messages
    1 612

    Re : Crises d'angoisse

    et bien le seul conseil que je peux te donner c'est de ne pas te laisser embrigader là dedans!
    tu n'as pas les épaules pour aider cette personne et elle ne doit pas te persuader du contraire, ce n'est pas la trahir que de lui conseiller d'aller consulter (tu n'as pas préciser psychologue ou psychiatre...) et qu'elle ne s'arrête pas à sa vision d'un an avec une personne.
    Si tu veux vraiment l'aider, pousse la à aller voir un médecin!
    je ne pense pas que tu peux l'aider et je pense que tu peux souffrir de cette situation...
    Anal Nathrach, udhras beothadh, dochioll dian fe
     

  7. gerli06

    Date d'inscription
    février 2010
    Messages
    4

    Cool Re : Crises d'angoisse

    je pense qu il faut prendre un traitement , et faire du sport ça defoule le corps et la tete
     

  8. gerli06

    Date d'inscription
    février 2010
    Messages
    4

    Re : Crises d'angoisse

    largogana tu as raison ............
    j 'ai essaye d 'aider une personne dans cette situation et cela ma perturbe plus qu 'autre chose chacun son metier ................
     

  9. gerli06

    Date d'inscription
    février 2010
    Messages
    4

    angoisses

    bonjour ,

    j 'ai 52 ans ciclotimiques et j 'ai des angoisses surtout le matin ......
    car ma vie est trop faite de frustrations et de desceptions divers .
    mes attentes sont basique pourtant !!!!............
    que faire pour avoir une vie plus exitente ??
    a plus
    ps je vois un medecin fait un suivit divers mais ses conseils sont aleatoire .............
     

  10. jujue02

    Date d'inscription
    janvier 2011
    Messages
    1

    Re : Crises d'angoisse

    bonjour,

    depuis mon malaise ya environ 2 mois, je fais de grosses crises d'angoisses qui ressemble plus a de la spasmophilie.Mon medecin mavais prescrit des anxioliktyques que j'ai totalement arreter, cela ne me convenait pas.J'ai donc du magnesium et du stresam.Malgres cela j'ai toujours des crispations au visage et au crane, je ne sors pu car jai peur de m'evanouir du a des vertiges!
    Je ne sais plus quoi faire, espere trouver un bon remede pour echapper cela!!
     

  11. myoper

    Date d'inscription
    décembre 2007
    Messages
    27 978

    Re : Crises d'angoisse

    Bonjour,

    Il va vous falloir reconsulter pour cerner le problème au mieux, gérer les causes évitables, soigner les éventuelles causes pathologiques et vous voir proposer des traitements symptomatiques qui puissent vous soulager.
    Bonne chance.
     

  12. carla54

    Date d'inscription
    août 2011
    Messages
    1

    Re : Crises d'angoisse

    Bonjour,
    cela fait plusieurs années que je souffre de crise d'angoisse j ai des difficultes a respirer, douleurs dans la poitrine, nausées, vertiges, elles se sont accentuées depuis que j ai perdu un de mes enfants malgre le traitement par alprazolam cela a beaucoup de mal de se passer si quelqu un est dans mon cas merci de me contacter
     

  13. buig0212

    Date d'inscription
    janvier 2012
    Messages
    1

    Re : Crises d'angoisse

    bonjour a tous
    je suis nouvelles sur ce forum,et je n'imaginais pas qu'il y avait tant de personnes qui souffrait de crise d'angoisse et de spasmophilie
    moi meme j'en souffre,cela a commençé après le déçès d'un ami,j'ai eu un grosse crise je ne savais pas a ce moment la que c'était sa,maintenent j'apprend a vivre avec et a géré quand cela arrive,mes pas toujours évident,car on pense toujours au pire dans ces cas la,peur de mourrir,d'avoir quelque chose au coeur,de tombé dans les pommes,j'ai constaté il y a peu quand buvant un verre d'eau cela se calme,aussi j'essaye de pensé a toute des choses positive,mes parfois ses insupportable,car je me dit que tous les jours je doit me battre contre cela,ce qui m'aide aussi ses de parlé,alors si quelqu'un pourrait me donné son adresse ou autre pour pouvoir discuté,et aussi s'aidé un l'autre en cas de doute,voila je vous remercie de m'accepté dans ce forum
     

  14. Pasdepanique

    Date d'inscription
    janvier 2012
    Messages
    93

    Re : Crises d'angoisse

    Bonjour,

    Bienvenue à toutes et à tous, mes amis stressés.

    J'ai moi-même été spasmophile pendant près de deux ans.
    Des crises terribles, qui duraient parfois plusieurs heures. Parfois jusque 10 par jour. Pour un rien.

    Bref, spasmophilie terrible, toujours suivie d'une tétanie "en mode bout de bois" : crampée des pieds à la tête. Les doigts en fourche, le visage tordu, du mal à respirer, les yeux exorbités... Pas sportive pour un rond, si j'étais assise et qu'on me soulevait par les bras, je restais avec les muscles crampés à la forme de la chaise. J'en ai fais des bleus à des amis qui me tenaient la main pendant mes crises...

    Tout cela est survenu suite à un gros traumatisme (je ne détaillerai pas, je ne trouve pas cela nécessaire).
    Pour moi, le traitement de base a été donné par mon ancienne psychiatre (que je remercie encore pour toute sa bienveillance): une bonne dose d'anti-dépresseurs (que je réduis actuellement en vue d'un sevrage, maintenant qu'ils ne me sont plus utiles), beaucoup d’anxiolytiques (pour calmer mes angoisses nocturnes, surtout), beaucoup de saloperies type hypnotique (mais c'était nécessaire) et des myorelaxants pour me décramper après une crise (ça, c'était l'idée de mon médecin généraliste.
    Mais surtout: un bon psychothérapeute qui me suit depuis deux ans maintenant, et qui me suivra encore un peu même si je m'en suis sortie, maintenant.

    Bref, tout ce long message pour dire que oui, on peut s'en sortir, et on s'en sort. J'ai surtout lutée seule, avec moi-même, mais aussi avec l'aide de mes parents. Mais on s'en sort, peu importe le temps que ça prend.

    Il ne faut pas se laisser enfermer dans les rouages affectifs des personnes qui disent "tu es la seule à pouvoir m'aider" car c'est absolument faux: vous ne pouvez rien, si ce n'est leur témoigner votre amour, pour ces personnes-là. Absolument rien. Elles ont besoin de professionnels qui les aideront tant par des médicaments (si nécessaires) que par la parole.

    Courage à vous toutes et tous,
    Bien à vous,
     

  15. crystalgirl38

    Date d'inscription
    février 2010
    Localisation
    Grenoble
    Âge
    27
    Messages
    9

    Re : Crises d'angoisse

    Bonsoir à tous et à toutes,

    J'ai vécu les même crises d'angoisse que vous décrivez il y a quelques années (j'avais 16 ans), accompagné également de crises de spasmophilie/tétanie. Peur de perdre ma maman, ma grand-mère, mon chat ... Peur de la mort tout simplement. J'y réfléchis encore parfois, et je n'arrive toujours pas a trouvé quel a pu être l'élément déclencheur de tout ça.
    En 4 ans, je suis allée consulter trois psychologues différents, mais malheureusement, cela n'a pas fonctionné pour moi.

    Mon experience : se reprendre en main.

    Alors je sais que bien évidemment c'est très facile à dire, car il est très dure de contrôler quoi que ce soit dans ces moments-là, mais pour ma part c'est la réaction que j'ai dû avoir pour m'en sortir. Se dire "Maintenant STOP, tout le monde va bien, rien ne va arriver de grave, tu ne peux plus continuer comme ça ma grande".

    Pour ma part, je n'ai jamais accepté de prendre le moindre médicament, pour moi, ça ne réglerai pas le problème, étant donnée que c'était un problème psychologique dont j'avais conscience. J'ai toujours trouvé que les crises d'angoisses était physiquement beaucoup plus dure à supporter que les crises de spasmophilie/tétanie (bien quelles soient très éprouvantes aussi).

    Alors courage, ne desespérez pas, mais ne vous faites pas d'illusions non plus, il n'y pas pas de solution "miracle" pour s'en sortir, juste un long et dure travail sur soi, pour "s'auto-rassurer", qui je pense, n'est facile pour personne !

    Cordialement,

    Amandine
     


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