Je n'ignore pas que le cœur est un muscle (heureusement) mais il peut comme tous les muscles se durcir par le travail (l'entraînement) mais il est plus facile de faire développer en volume un cœur tendre qu'un cœur dur. Ce pourquoi on conseille de faire faire aux jeunes d'abord un travail de fond pour développer le volume avant de faire un travail d'effort qui développe sa dureté ou puissance. (source : Manuel de l'éducateur sportif de Edgar THILL, Raymond THOMAS et José CAJA)
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