Arrêt de la cigarette pendant la grossesse de ma femme

[jimmydu81150]

Bonjour,

Voilà je suis fumeur depuis longtemps et avec ma femme nous venons d'apprendre qu'on va etre parent
Je fume bcp, plus d'un paquet par jour et j'aimerai arrêter pour la venu du petit.
Je m'adresse ici aux papas et aux mamans qui auraient pu arrêter avec l'arrivée de leur enfant.
Quelles méthodes a fonctionné pour vous?
D'après vous qu'est ce qui est le plus efficace? Les patchs? Les nicorettes? La cigarette éléctronique? (Je ne sais pas si certain(e)s ont testé...)

Merci de votre aide !
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[penthode]

de ce que j'ai vu chez des proches :

1) la poubelle !

2) l'examen des économies faites , soit environ 400 € par mois selon tes dires ....

ce qui constitue le crédit d'une belle caisse neuve pour balader la famille agrandie !

[trebor]

Bonjour,

La meilleur méthode c'est la tête,la volonté et le courage pour en finir à jamais avec cette drogue qui vous tue à petit feu.

Lutter un mois sans y toucher en imposant dans votre tête un grand NON à vous répéter à chaque fois que vous avez envie d'y toucher, cela a très bien fonctionné pour moi et d'autres personnes qui ont crus à cette méthode qui ne vous coûtera rien.

Après un mois, la fumée des autres fumeurs commence à vous irriter la gorge et le désir finira par disparaître.

Courage, car c'est possible d'arrêter et comme pour les alcooliques il ne faut plus y toucher, même pas une bouffe car tout sera à recommencer car le désir sera encore plus puissant pour vous remettre à fumer beaucoup.

[antek]

Courage, car c'est possible d'arrêter et comme pour les alcooliques il ne faut plus y toucher . . .

Non, il vaut mieux laisser ce genre de remarques aux médecins . . .

[A voir en vidéo sur Futura]

[saint.112]

Très bon plan. Je te souhaite bon courage et je peux te dire que tu en tireras une grande satisfaction.
Tu ferais bien de t’adresser à un centre ou à un site spécialisés.
À ma connaissance la cigarette électronique n’est qu’un autre toxique à la fois pour soi-même et pour l’entourage et donc pour votre bébé.
Je me suis arrêté en 1977. À l’époque il n’y avait pas d’aide qui me paraissait crédible. Il était tout à fait normal de fumer. On fumait au café, au restaurant, dans les trains et les avions, sans parler des gares et des aérogares. Bref on était environné de fumeurs et il y avait de la fumée partout. Les cigarettes n’étaient pas chères et le tabac à rouler encore moins.
Je fumais très peu mais j’étais vraiment accro. Comme l’a dit trebor, le plus pénible est qu’un jour on prend la décision ferme et définitive d’arrêter et on se dit qu’il suffira de s’y tenir. Le problème est qu’il faut reprendre cette décision non seulement tous les jours mais des dizaines de fois par jour quand l’envie te reprend d’en griller une. C’est usant. Mais fumer une seule cigarette remet le compteur du sevrage à zéro. À éviter absolument. C’est pour ça qu’il faut utiliser les aides qui existent qui coupent l’envie. Il parait que c’est beaucoup moins pénible qu’avant.
Tu as tous mes encouragements. Penses au bébé et aussi à ta femme.
Nico

[Olivzzz]

Bonjour et félicitations

Pour la future maman, la grossesse est une épreuve qui commence soft et va croissante jusqu'à culminer par l'accouchement. Arrêter de fumer c'est l'inverse : au début c'est insupportable, et peu à peu, avec le temps, ça va de mieux en mieux. Donc pourquoi pas en faire un "jeu" (je mets des GROS guillemets, hein) avec votre épouse ? Au début de votre épreuve, elle aura encore la force de vous soutenir, et lorsque elle ne l'aura plus, c'est vous qui l'aurez pour la soutenir elle.

Mais tout comme votre épouse est suivie par son gynécologue, faites-vous quand même suivre, même si ce n'est que de loin, par votre médecin pendant cette période de sevrage.

[trebor]

Bonjour à tous,

Comme l'a très bien expliqué saint.112, il est certainement moins difficile d'arrêter qu'avant, car on est moins en contact avec des fumeurs et il y a des aides pour freiner les envies.

J'étais un gros fumeur 50 cigarettes fortes (St Michel vert sans filtre) par jour en 1974, j'avais 21 ans et j'ai arrêté d'un coup en ayant un paquet de cigarette sur moi et une farde dans la boîte à gants de la voiture.

J'ai pris cette décision alors que les médiats ne parlaient pas de la nocivité du tabac, mais bien le contraire avec une publicité énorme à cette époque.

Mon frère un peu plus âgé me dit un jour qu'il veut arrêter et je lui réponds, je ferais bien de même, on est pas fait pour avoir de la fumée dans les poumons cela doit sans aucun doute nous abîmer la santé.

Et j'ai tenu bon de jour en jour et à chaque fois que j'avais envie, j'avais la main posée sur la paquet de clope mais dans ma tête je me criais fort à moi-même un grand NON, ce fut le 1er mois le plus dure mais pas du tout insupportable.

Mon fils a fait la même chose, se lancer ce défis par la volonté de vaincre cette envie, ce vice qui va préserver sa santé et en utilisant cette argent pour autre chose, il y est parvenu alors qu'au départ il ne pensait pas y parvenir.

Tu ne regrettera jamais d'avoir pris cette décision importante pour ta santé et ton entourage surtout le bébé.

BON COURAGE

[saint.112]

Ça se transforme en club Smokers Anonymous.

J’avais déjà énormément réduit ma consommation : je ne fumais ma première cigarette qu’après le déjeuner, un paquet d’AJJA par semaine, c’est à dire l’équivalent de 2,5 paquets de Gauloises. Je pensais donc être partiellement désintoxiqué. J’en avais marre de me demander à chaque fois que je sortais si j’avais bien pris mon paquet et si même j’en avais acheté.
J’en ai bavé comme un malade pendant presqu’un an. J’ai appris par la suite que la dépendance ne dépend pas de la quantité de tabac. Par contre je connais plusieurs gros fumeurs et qui se sont arrêtés du jour au lendemain sans que ça leur coute. Ils avaient sans doute une dépendance purement comportementale. C’est pour ça que Jimmy a intérêt à prendre conseil et à prendre de l’aide.

J'étais un gros fumeur 50 cigarettes fortes (St Michel vert sans filtre) par jour

Bigre !

J'ai pris cette décision alors que les médiats ne parlaient pas de la nocivité du tabac, mais bien le contraire avec une publicité énorme à cette époque.

Le SEITA était un monopole d’État qui rapportait énormément au fisc. De plus le paquet de Gauloises faisait partie de la liste des produits entrant dans le calcul du cout de la vie. Il était donc hors de question de toucher à quoi que ce soit. Fumer était socialement assez valorisé ou au minimum très bien accepté. Evin qui a laissé son nom à la loi a dû mener une bataille homérique durant les années 80 pour la faire passer et la faire entrer dans la pratique. Dans ma boite quand on demandait aux fumeurs qu’ils respectent les interdictions de fumer on se faisait traiter de fasciste.
Il y a eu une sorte de révolution culturelle depuis.
Je me rappelle, au début où il était interdit de fumer dans les avions, qu’on voyait des gens dans la zone d’embarquement s’en griller compulsivement quelques unes avant le départ. Un vol de 9 heures sans fumer les attendait. Maintenant c’est interdit même dans l’aérogare. Ça doit être l’enfer de fumer aujourd’hui. Nous avons bien fait d’arrêter avant les lois Evin.

Nico

[mh34]

Ça se transforme en club Smokers Anonymous.

Et en tchat, ce qui n'est pas le but de cette section.
On va en rester là.