Plein de questions sur la réalisation d'un appui de fenêtre (ou, lire "sos")

[Rayfils]

Bonjour amis du forum.
Voilà, petit résumé de la situation.
Je suis en train de murer une ancienne porte de garage (largeur : 2970)
Viendra bientôt une fenêtre de 2970*700
MAIS, avant cela, je dois réaliser un appui de fenêtre... Et pour une longueur de 3m... Là, c'est d'un coup, c'est moins aisé !

Je pensais d'abord le réaliser avec des petit blocs juxtaposé et jointoyés (c'est cette partie qui me plait moins)
Puis, avec des appuis préfabriqués de 1000... Mais il me faudrait alors coupe à la disqueuse les rejingots latéraux...

Bref, je ne trouve pas de solution facile à mettre ne oeuvre car en coffre un moi-même... Je ne l'ai jamais fait et je ne m'en sens pas capable.

Voilà, vous savez tout... Un p'tit coup de main ?

Merci par avance.
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[Rayfils]

Une solution ?
http://www.gedimat.fr/appui-de-fenet...8194,1,1,8.htm

[cornychon]

Bonjour,

Le plus ,simple est de le faire soi même sur place.

Ne pas oublier de mettre un peu de ferraille pour l'armer !

http://www.maisonbrico.com/conseils-...-bois,218.html

[Rayfils]

Bonjour,
Pour clore ce post, nous l'avons fait avec mon beau-père.
Coffrages de tous ordres, ferraillage "qui va bien"... Séchage règlementaire...
Commentaire des menuisiers "ça fait longtemps qu'on en avait pas vu des comme ça"... (3m de long, ndlr)

[A voir en vidéo sur Futura]