Fatigué après une nuit de sommeil...

[Ulyssesourd]

Bonjour,
Je vous fais part de mon probleme qui me parait bénin mais je vous pose quand même la question.
Une nuit de sommeil de 7 à 8h, je dors bien d'une seule traite, et à mon reveil, une envie de redormir me persiste. Je prends un grand courage de me lever. La forme n'est pas au top, je mets au moins une demi journée pour l'avoir, ce qui est long pour moi. N'est ce pas un probleme lié à mon sommeil ? Apnée possible? Ou est ce dû à un sommeil encore trop profond à mon reveil ?
Je vous précise que je passe la journée devant un ordinateur (je suis informaticien) et est ce dû à la fatigue cérebrale ?
Merci.
A+
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[invite96ca7074]

Ce peut être lié à la mauvaise qualité de votre sommeil , ou peut être à un problème de rythme (par exemple être du soir alors qu'on doit se lever le matin) . En tout cas si le problème persiste plus de 3 mois, il faut que vous consultiez.