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Cycles chronobiologiques et sommeil



  1. #1
    Arvirik

    Cycles chronobiologiques et sommeil


    ------

    Bonjour,
    J'ai vu documentaire sur Michel Siffre, à l'origine de la chronobiologie (études des cycles biologiques). Il a été constaté un cycle de 24h30, qui varie selon les personnes.
    J'aimerais savoir si cette variation du cycle est à l'origine des variations de l'heure du coucher des gens, c'est-à-dire du fait qu'il existe des "couche-tôt" et des "couche-tard".
    Merci d'avance de votre réponse !

    -----

  2. #2
    S. Royant-Parola

    Re : Cycles chronobiologiques et sommeil

    Les personnes qui ont une période courte (inférieure à 24h00) sont plutôt du matin, alors que celles qui ont une période longue sont plutot du soir... Maintenant ce n'est pas le seul facteur. Il y a une dimension génétique qui fait qu'on est d'un type ou d'un autre...;

  3. #3
    Arvirik

    Re : Cycles chronobiologiques et sommeil

    Ce n'est pas la génétique qui gouverne la durée de notre cycle ?

  4. #4
    S. Royant-Parola

    Re : Cycles chronobiologiques et sommeil

    Pas uniquement!

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