Tenir un haltère à la verticale vers le bas ou vers le haut

[Matt1627]

Bonjour, en retrouvant le fait qu'il est plus difficile de tenir un haltère les bras tendus à l'horizontale que le long de son corps à la verticale je m'interroge sur si il est plus facile de tenir un haltère les bras tendus à la verticale de son corps vers le haut ou vers le bas car si on compare le moment de la force dans les 2 cas à savoir celui du poids de l'haltère, l'axe de rotation et l'axe portée par la force sont confondus donc le bras de levier est nul dans les 2 cas en prenant par exemple pour pivot l'articulation du coude. Du coup, comment savoir quelle situation est la plus difficile à tenir ? A moins qu'elles soient équivalentes ?

Merci d'avance à toute personne m'accordant un peu de son temps.
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[sh42]

Bonsoir,

Ce n'est pas l'articulation du coude qu'i faut prendre mais celle de l'épaule.
En position haute de l'altère, il doit être très difficile d'aligner et de maintenir aligné les centres de gravité de l'altère, de l'articulation du coude et de celle de l'épaule. Beaucoup plus de muscles entre en action, alors qu'en position basse tout vient en butée.

[Matt1627]

ah d'accord du coup là on rentre vraiment dans les détails merci.

[albanxiii]

Bonjour,

Mécaniquement le couple est le même avec l'haltère en haut ou en bas, mais dès que des muscles entrent en jeu, il faut tenir compte du fait que pour maintenir une position ils ont besoin d'énergie, en continu (et aussi des signaux de commande venant des neurones moteurs). Plus ou moins selon la position et selon les muscles impliqués. Il n'est plus possible de ne tenir compte que des effets strictement mécanique des forces extérieures.

[A voir en vidéo sur Futura]

[Matt1627]

Oui je comprend bien il faut beaucoup plus approfondir.