hypertension

[invite240ac937]

bonjour a tous.
hier, je suis allé chez le médecin pour faire un vaccin.
histoire de vérifier si tout allait bien, il a décidé de prendre ma tension.
17-9... parait que c'est assez rare a 19 ans....

peut etre etait-ce du à l'angoisse du médecin. quoi qu'il en soit, en septembre, lors d'une visite médicale, l'infirmière m'avait suggéré elle aussi de surveiller ma tension.

je vais faire un examen approfondi d'ici aout.
en attendant, je voulais savoir s'il était possible de faire diminuer cette hypertension ?

régime sans sel, c'est bien connu...
mais quoi d'autre ?
faire du sport ?
l'alcool est-il dangereux ? (surtout qu'en cette période de fin d'examens les fêtes se multiplient...)

merci pour vos réponses.
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[invite7e0a0209]

L'alcool je sais po mais le cannabis fais croître la pression artérielle je crois ( durant une faible période ). Sinon, faut manger du faux beurre et diminuer le sel. Et faut faire un effort cardiaque quotidien ( ce qui n'est pas forcément désagréable :d ). Voilà bon foutings et bonnes bo****.

[invitea87c11b9]

Bonjour,
il y a plusieurs chose pour l'hyperTA
1- D'abord faire reprendre sa TA dans un climat plus serein après 10 minutes de repos (ces jours ci (par une infirmière par exemple)).
2-Eviter un prise d'alcool juste avant ou café. (ou autres stimulants...)
3-Un peu de repos
4-le régime sans sel strict ne marche pas, peu même aggraver la TA.
l'excés de sel est aussi mauvais pour la TA.
5- un vie seine
6 -Si malgré tout cela, la TA est encore haute; un petit bilan peut être nécessaire.
courage , be zen