Douleur dans le dos

[BioBen]

Bonjour,
hier je pense avoir fait un faux mouvement et depuis j'ai une forte douleur dans le dos (à gauche de la colonne vertebrale, pas de douleur sur la colonne).
Le douleur est toujours là (=c'est toujours inconforable), mais quand je fais certains mouvements (par exemple une rotation du buste -style étirement-) ca fait encore plus mal (sensation de pincements plutot très douloureuse).

Hier ca allait encore mais aujourd'hui quand je me suis levé j'avais encore plus mal.
De part mes sensations j'aurai tendance à dire que c'est plutot musculaire, mais bon je suis pas kiné...

Sous la douche (eau très chaude) la douleur tend à s'estomper, mais là j'ai mis une compress chaude et honnêtement...ca fait que dalle !

Vous avez une idée sur ce que ca peut etre ? Su ce que je dois faire ?

Merci d'avance !
Benjamin
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[invite3582e823]

Attention nous ne sommes pas médecin!

Mais effectivemnt et c'est bien souvent le cas, faux mouvement=problème musculaire =>contracture, étirement, voir microdéchirement.

Mais dans tous les cas JAMAIS DE CHAUD, TOUJOURS DU FROID, donc tu dois mettre de la glace. Tu peux toujours ajoutter une pommade décontractante type Nifluril*, Kétum* ou autre...

[invitef0c99235]

Reconnaître ne pas être médecin devrait inviter à ne pas proposer de traitement.

À la lumière de ce que BioBen rapporte, il est faux de prétendre que "dans tous les cas JAMAIS de chaud". Nonobstant la phase de l'affection, d'autres facteurs sont à considérer, notamment la présence/absence de certaines autres affections et pathologies, avant de proposer un quelconque traitement; traitement qui n'est d'ailleurs du ressort de quiconque ici, médecin ou non.

[invite5549959e]

Bonsoir,

La meilleure des choses à faire est de consulter ton médecin traitant et en attendant d'avoir ta consultation, te mettre au repos et ne pas forcer.

Cordialement a+

[A voir en vidéo sur Futura]

[invite8178de59]

Bonjour,
L'automédication, ça fait toujours perdre du temps et utiliser des traitements inutiles, voire nocifs.
Le mieux, c'est un avis médical.
La plupart du temps, ça rassure et ça calme du même coup.
Et pas besoin d'ingurgiter une collection de trucs inutiles sur les conseils des uns et des autres.
Bon rétablissement.

[BioBen]

Z'inquiétez pas ! Je ne fais pas d'automédication, je voulais juste connaitre des techniques pour débloquer un dos coincé du à un faux mouvement.
Je prends pas de medocs...

Ca va beaucoup mieux depuis une bonne nuit de sommeil et un peu de pommade. L'idée de la douche froide aussi a fait de l'effet (beaucoup plus que l'eau chaude à vrai dire... pourquoi ? disons que l'eau chaude c'était bien sur le moment mais ca n'a rien fait pour la durée, contrairement à l'eau froide, bizarre non ?)
Merci en tout cas

[invitef0c99235]

Z'inquiétez pas ! Je ne fais pas d'automédication, je voulais juste connaitre des techniques pour débloquer un dos coincé du à un faux mouvement.
Je prends pas de medocs...

Ca va beaucoup mieux depuis une bonne nuit de sommeil et un peu de pommade. L'idée de la douche froide aussi a fait de l'effet (beaucoup plus que l'eau chaude à vrai dire... pourquoi ? disons que l'eau chaude c'était bien sur le moment mais ca n'a rien fait pour la durée, contrairement à l'eau froide, bizarre non ?)
Merci en tout cas

C'est que le froid par constriction entre autres, diminue l'inflammation en phase aigue, ou plutôt l'empêche en partie. Donc normal que la douleur soit moindre par la suite. La chaleur quant à elle, détend les tissus, d'où la sensation de bien-être dans l'immédiat, mais ne contribue pas à enrayer l'inflammation dans ses débuts (au contraire même). Mais à long terme, la donne est différente, et la chaleur peut avoir de meilleurs effets que le froid dans le traitement de certaines inflammations...par exemple en contribuant à une vasodilatation et à une dilatation des autres tissus.

[kinette]

Bonjour,
Je suis d'accord pour l'effet du froid... mais il est à noter que les kinés utilisent souvent des sortes de bouillottes chaudes avant les séances. Je suppose que l'effet est surtout de faciliter la décontraction musculaire (?).

K.

[invite29981177]

Je vois que je ne suis pas tout seul dans ton cas !

Je suis d'abord allez chez medecin généraliste de mon père car il exerce aussi l'acuponcture ! J'ai fais une petite séance 6 aiguilles et aussi des vantouses ... Immédiatement la douleur est partie mais en tant que jeune footballeur, je ne tient pas en place et je me suis rebloquer le dos !
C'est pas malin je sais

Bref ... ce médecin m'a aussi préscrit des calments musculaires, des semelles orthopediques, ainsi que 8 séances de kiné ...
Je suis à la 2e séance et après chaque séance, il me débloque le dos ! Mais a chaque fois je recommence a joué au foot et pof

conclusion : vas voir un kiné et repose toi après ^^

[invitef0c99235]

...il ne te "débloque" pas le dos. L'acupuncture donne l'impression - passagère - que le mal est guéri. La sensation provient essentiellement de la sécrétion d'endorphines...ce qui calme momentanément la douleur, point. Une couple de bonnes claques dans le dos pourraient donner sensiblement le même résultat.