Bonjour,
Suite au témoignage d'un ami, je me demandais si débrancher le wifi la nuit peut réellement améliorer la qualité du sommeil. Il affirme se réveiller plus réposé et être moins stréssé mais est ce que ses observations pourraient avoir une explication scientifique ou serait ce plutôt de l'ordre du placebo?
Attention ma question ne porte pas sur la dangerosité potentielle du wifi mais bien sur la qualité du sommeil.
Merci par avance pour vos réponses,
Abricote
Si ca influe, on dors beaucoup mieux quand les appareils electroniques sont eteints et/ou debranches.
Particulierement les reveils.....
...je ne sais pas s'il y a des preuves scientifiques de ça.
Salut,
Outre l'aspect purement psychologique (débrancher les appareils pouvant même devenir un rituel de coucher), il est possible que le bourdonnement électrique de certains appareils, même si très faible, puisse déranger.
Comme le bruiteur anti-ados!!!
Par contre, il parait que c'est vrai que debrancher un radio-reveil ameliore la qualite du sommeil
Envoyé par Pera
+1, Tout à fait d'accord avec ça !!
Pour les autres appareils je ne sais pas mais je me réveille bcp plus reposée quand j'ai débranchée mon réveil le soir
Pour ce qui est du réveil... je m'en doute
En fait, je me demandais si les ondes pouvaient avoir un effet mais j'ai pas l'impression que vous ayez plus entendu parler d'une telle étude que moi...
pourquoi un réveil dérangerait pdt le sommeil ?
Parce que des fois, aux alentours de 7h (ça dépend des gens), il peut se mettre à faire plein de bruit. C'est très gênant et ça peut même te réveiller !pourquoi un réveil dérangerait pdt le sommeil ?
si on le voit comme ca, alors jsuis d'accord
J'adore
Comment j'ai court-circuite le debat!
