Bonjour,
Suite à des douleurs dans les genoux, et des dérobements du genoux dans les escaliers et les pentes raides, j'ai consulté, fait des radios, pour arriver au diagnostic de trouble de la TA-GT avec instabilité patellaire bilatérale.
J'ai eu des séances de kiné pour mes rotules instables. On m'a fait faire des étirements des ischio-jambiers et une contraction du vaste interne par électrostimulateur.
Je souhaite poursuivre ce type d'exercices par moi-même, de façon individuelle. Je pratique tous les jours quelques minutes d'étirement des ischio-jambiers.
Je voudrais aussi contracter le vaste interne mais il me faut acheter un électrostimulateur. Je ne sais pas lequel choisir, sachant que je voudrais limiter les frais, sans pour autant prendre un appareil inutilement mauvais.
Quel appareil me conseilleriez-vous ?
J'ai repéré le Compex Vitality
http://www.cefarcompexstore.com/fr-f...1311-p296.html
serait-ce un bon choix ?
Merci d'avance pour toute suggestion.
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