Fatigue au changement de saison

[invite8832ae39]

Bonsoir,

A quoi est-ce dû ? d'être plus fatigué lors d'un changement de saison, surtout celui de l'hiver au printemps, j'ai remarqué cela chez plusieurs personnes.
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[invite39dcaf7a]

Tu crois que c'est systématique ?

Peut-être que comme les jours rallongent, on fait plus de choses donc on est plus fatigué...

Il y a le décalage horaire aussi, peut-être...

[invite85d52e4d]

En fait ( je pense)
Ca s'apelle" trouble affectif saisonnier"
les causes:
_ variations saisonnières de la lumière
_les neurotransmetteurs ( ça régularise le sommeil) l’humeur et l’appétit, peuvent être perturbés par le trouble affectif saisonnier
_On a une horloge biologique dans le cerveau qui régularise nos rythmes quotidiens et elle répond au changement des saisons (à cause d’une variation de la longueur des jours)

[invitef1b4a1e8]

Bonsoir,
Je pensais que c'est aussi qu'à la sortie de l'hiver, les défenses immunitaires sont fatiguées. C'est pour ça que même si on a pas été malade de l'hiver, on attrape souvent des rhumes au début du printemps (je dis "on" mais je parle égoïstement de ma petite expérience personnelle..)
Dites moi si c'est un cliché...
Et peut-être aussi qu'on fait moins attention, qu'on se déouvre aux premiers beaux jours (contrairement à ce que prescrit un certain dicton!).

[A voir en vidéo sur Futura]

[invite85d52e4d]

Euh je sais juste qu' il y a des "maladies saisonnières" ,par ex bronchiolite rhume varicelle rougeole en début de printemps à cause de l'urbanisation, la collectivité ; c'est de culture générale ce que jdis, c'est à voir.

[invite5d4a1850]

Pour moi c'est plutôt l'inverse à l'arrivée du printemps. Je dors moins sans problème

Le stress c'est plutôt à l'automne quand les jours raccourcissent. Ah qu'un séjour au chaud est bon à ce moment là.