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Arthrose et musculation?



  1. #1
    Dreamfall

    Arthrose et musculation?

    Bonjour,

    Je suis hémophile de type A modéré, et j'ai souvent eu des hémorragies (parfois grave) au niveau des articulations. Il est conseillé pour un hémophile de faire de la muscu pour mieux soutenir ses articulations. Cependant, j'ai de l'arthrose au coude droit (qui est dû à plusieurs saignements répétés dans l'articulation), et je me pose la question: est ce qu'en faisant de la muscu, j'aurai moins de douleur et je pourrais récupérer le cartilage dégrader vu mon age (bientôt 17ans) ou ça va s'aggraver encore plus?

    PS: tant que je ne fais pas de mouvement brusque ou prendre un coup, il n'y a pas de raisons pour que ça saigne.

    -----


  2. #2
    samii25

    Re : Arthrose et musculation?

    Bonjour,

    Tout d'abord, la musculation, et l'effort physique en général (de manière raisonnée et modérée) permet d'améliorer la stabilité des articulations, et de diminuer les contraintes en les déplaçant sur les structures musculo-tendineuses.

    Après en ce qui concerne votre hémophilie, il faut faire attention à ne pas faire d'effort démesuré afin d'éviter la reproduction des hémarthroses. Mais cela n'empeche pas la pratique de musculation modérée.

    Enfin, l'arthrose est une pathologie dégénérative du cartilage articulaire, et il n'existe actuellement aucun traitement médicamenteux, ou encore d'hygiène de vie qui puisse faire "repousser" le cartilage. Le traitement le plus simple reste symptomatologique (diminuer les douleurs, et améliorer la musculature de l'articulation afin de diminuer les contraintes sur le cartilage et en diminuer la douleur)

    Cordialement =)
    ** la vie ne vaut rien... mais rien ne vaut la vie **

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