troubles sommeil

[inviteb703ae34]

bonjour,
si un enfant présente des difficultés pour dormir (pour s'endormir ou s'il se réveille la nuit) et qu'il est fatigué la journée, est-ce conseillé de lui donner quelque chose pour qu'il soit moins fatigué, des vitamines ou des produits énergisants/stimulants par exemple ou est-ce que ça va amplifier son problème de sommeil?
merci d'avance.
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[Edelweiss68]

Bonjour,

Avant de lui donner quelque chose il faudrait d'abord comprendre pourquoi il est fatigué la journée et ce qui l'empêche de dormir le soir.

Peut-être envisagé une petite sieste l'après midi pour équilibrer? Des activités plus calmes le soir, des repas plus légers?

[inviteb703ae34]

bonjour,
je pense que ce sont de bonnes solutions en effet.
merci de votre réponse.

[myoper]

Bonjour,

Avant de lui donner quelque chose il faudrait d'abord comprendre pourquoi il est fatigué la journée et ce qui l'empêche de dormir le soir.

Peut-être envisagé une petite sieste l'après midi pour équilibrer? Des activités plus calmes le soir, des repas plus légers?

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Donner un produit efficace pour dormir a un enfant () est bien la dernière des choses a faire (quand tout le reste a échoué) et si absolument necessaire.
Je ne parle pas ici d'un effet recherché ponctuel

[A voir en vidéo sur Futura]