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Mal de dos



  1. #1
    Victor987

    Mal de dos

    Bonjour à tous,

    Je cherche ici des idées, des indications, des astuces.
    En effet, je suis sujet à des douleurs en dessous de l'omoplate gauche lorsque je reste trop souvent dans la position assise.
    Je fait au moins trois aller retour par an Papeete-Paris CDG, un aller durant environ 19h de vol.
    Je pars bientôt, je reprend l'avion (eh oui) pour suivre mes études en France.
    La douleur est insupportable, j'ai eu des séances de kiné pour une "scoliose" mais je me tiens droit maintenant.
    Avez vous des idées pour soulager ces douleurs ? Etirements ? Homéopathie ? Sans aller voir un médecin car je n'ai plus le temps.

    Je vous remercie d'avance

    Cordialement

    -----


  2. #2
    mcombe

    Re : Mal de dos

    slt!
    comme tu l'as dit tu peux faire un peu d'étirement musculaire ou sinon tu peux te mettre dans une position qyui serai confortable pour toi qui ne nécessiterai pas trop d'effort du dos!
    bon courage à toi!

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