Manque de sommeil = altération des facultés mentales ?
Répondre à la discussion
Affichage des résultats 1 à 3 sur 3

Manque de sommeil = altération des facultés mentales ?



  1. #1
    Nutellax

    Manque de sommeil = altération des facultés mentales ?


    ------

    Bonjour,

    je me demandais si le manque de sommeil était dangereux pour le cerveau. Combien d'heures de sommeil il faut à mon âge? (12 ans)
    Je tiens tellement à cette masse spongieuse grisâtre.

    Cordialement.

    -----

  2. #2
    Loupsio

    Re : Manque de sommeil = altération des facultés mentales ?

    Le sommeil est effectivement très important a ta survie,
    La question a déjà été abordée ici: http://forums.futura-sciences.com/bi...re-dormir.html
    je te conseille d'aller y faire un tour

    A ton age on pronostique 8 a 10h, pour ma part a ton age je dormais 12 a 14h (sauf les jours de cours ^^)
    Dernière modification par Loupsio ; 06/07/2012 à 11h39.

  3. #3
    Guillaume69

    Re : Manque de sommeil = altération des facultés mentales ?

    C'est variable selon un individu.

    Le mieux pour le savoir, c'est de tester combien de temps ton organisme à besoin de dormir. Pour cela, regarde combien de temps tu dors sans mettre de réveil durant une période d'une semaine / quinze jours suffisamment éloigné d'une période de rythme scolaire (en pleines vacances d'été par exemple).

    Tu sauras alors en condition "normale" combien de temps tu as besoin de dormir.

Discussions similaires

  1. Actu - Manque de sommeil : des neurones s'endorment dans un cerveau éveillé
    Par RSSBot dans le forum Commentez les actus, dossiers et définitions
    Réponses: 0
    Dernier message: 30/04/2011, 15h35
  2. Actu - Somnolence : un Français sur cinq manque de sommeil
    Par RSSBot dans le forum Commentez les actus, dossiers et définitions
    Réponses: 0
    Dernier message: 18/03/2011, 07h25
  3. les maladies mentales sont-elles mentales ou politiques?
    Par nidhalg dans le forum Psychologies (archives)
    Réponses: 19
    Dernier message: 04/01/2010, 15h51
  4. Manque de sommeil et activité cérébrale.
    Par Hana B dans le forum Santé et médecine générale
    Réponses: 0
    Dernier message: 18/06/2009, 23h43
  5. symptomes /risques manque de sommeil
    Par magical dans le forum Les mystères du sommeil
    Réponses: 2
    Dernier message: 25/11/2008, 07h38
Découvrez nos comparatifs produits sur le sport et la santé : thermomètre médical, soins personnels...