Bonjour, je souffre depuis plusieurs années d'insomnies chronique. Je prend le traitement suivant: 1 #### à midi avant la sieste, 1 #### mg + #### mg le soir, et 1 stilnox 10 mg au couché. Seulement, je ne dort que 3 heures par nuits. Quel est la durée d'action du stilnox ? Es-ce que je pourrai prendre un autre somnifere que le stilnox ? J'ai en ma posésion du #### et de l'####. Que puis-je faire pour avoir un meilleur sommeil ? Merci pour vos réponces.
-----