Constipation
Bonjour,
je souffre d'une constipation depuis hier peut être à cause d'un effet secondaire de NABUCOX que j'ai arrêté ce matin, svp j'ai besoin de quelques conseils pour me vider des selles le plus tôt possible j'ai mangé beaucoup(10 pièces) de kiwi j'ai bu du jus de clémentine sans aucun résultat.
merci à vous
CDT
Bonjour,
Je peux vous proposer les règles hygiéno-diététiques habituelles en cas de constipation:
-Manger à heures fixes
-Bien se réhydrater(boire au moins 2L d'eau par jour).
-Consommer des aliments riches en agents gonflants (graines de psyllium, lin, blé) et des aliments riches en fibres alimentaires(fruits, légumes, pain complet).
-Pratiquer une activité physique pour stimuler la motricité intestinale.
En vrac:
Les pruneaux contiennent du sorbitol qui possède des propriétés laxatives.
Si cette constipation persiste, consultez votre médecin. Ne prenez pas d'automédication sans l'avis de votre médecin.
Si vous consommez des jus vous n'avalerez pas beaucoup de fibres.j'ai bu du jus de clémentine sans aucun résultat.
Dernière modification par Neon20 ; 30/01/2016 à 16h46.
merci pour les conseils, depuis hier j'essaie de faire sortir les selles mais je n'arrive pas ça commence à faire mal que est ce que je peux faire en attendant le lundi??
Je ne peux pas en dire plus: je ne sais pas si votre trouble est dû, par exemple, à une alimentation pauvre en fibres alimentaires ou à quelque chose de beaucoup plus grave: une occlusion intestinale dû à une inflammation, un cancer(...); ou autre chose. Ces affections ne se soignent pas de la même façon.
Je ne peux que vous recommander d'aller voir un médecin, il y a forcément des médecins de garde près de chez vous. Si ça vous fait vraiment très mal, il y a aussi le 15.
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