Bonjour à tous. N'étant pas sur que je suis à la bonne rubrique pour poser ce genre de questions, qu'on déplace le sujet vers un endroit plus approprié car je n'en ai pas trouvé un .
Bon alors je suis à Bruxelles pour poursuivre mes études secondaires. C'est une première pour moi de vivre à l'étranger seul. J'ai en effet vécu mes 18 ans en Tunisie.
Cependant je ne me sens plus bien dans mon corps et j'essaye de maigrir. Je ne suis pas très gros, 75kg pour environ 1m68 mais j'ai beaucoup de graisses au niveau du ventre et des hanches, et pas spécialement dans la partie inférieure du corps . J'ai cherché un peu des conseils pour maigrir , je sais qu'on ne peut maigrir à un endroit précis mais tant mieux. J'aimerais avoir des conseils quant à l'alimentation que je devrais avoir et à quels sports faire , j'ai commences quelques exercices de musculation , c'est assez dur mais je sens que je m'améliore petit à petit .
Merci pour votre aide
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