Insuffisance vitamine D

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Bonjour, svp j'ai une insuffisance en vitamine D 16,8ng/ml dois-je prendre des suppléments ou bien c pas la peine! Sachant que j' ai des sensation très gênantes surtt au niveau des muscles et les tendons des jambes. Merci pour vos réponses!
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[mh34]

Bonjour.
Si vous avez fait un dosage on peut supposer que c'est parce qu'il vous a été demandé. Auquel cas c'est le prescripteur qui doit vous donner la conduite à tenir, c'est vers lui qu'il faut vous tourner.
Dans tous les cas, il vaut mieux éviter la supplémentation auto-prescrite à base de compléments alimentaires, qui ne permet pas une correction satisfaisante.

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