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PC et écran : mal aux yeux



  1. #1
    mehditlili

    PC et écran : mal aux yeux

    J'ai mal aux yeux si je reste un peu plus D'une heure devant le pc et surtout si l'eclérage de l'écran est fort je l'ai diminué a 30% sinon impossible de rester plus de 5 min sans que mes yeux me fassent mal.meme si la piece ou je me trouve est bien éclairé. est ce qu il ya une solution pour ce problème car ça commece vraiment a me déranger et mes yeux piquent de plus en plus mais quand je suis pas devant l'ordinateur il n ya rien meme devant la télé mes yeux ne me dérangent pas
    PS:mon ecran est un philips 190C plat 19 pouces

    -----


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  3. #2
    Cougar_127

    Re : Maux de yeux devant l'ecran

    Premier truc a faire: limite le contraste et la luminosite. Ensuite, verifie la frequence de rafraichissement de ton écran. Pour un écran plat, je ne pense pas que ca joue grand chose par contre, mais il faut qu'elle soit AU MOINS de 60Hz, sinon ca clignote et ca fait mal aux noeils.
    Peut etre eloigne toi un peu de l'ecran aussi, pq t'as pas le nez collé devant ta tv, mais devant ton ecran, si... Tu portes des lunettes?
    Il faut voler et tomber, voler et tomber jusqu'a ce que nous puissions voler sans tomber.

  4. #3
    Hdeuzo

    Re : Maux de yeux devant l'ecran

    60Hz n'est pas suffisant. Ca dépend de chacun, mais il faut environ du 70Hz pour que ça devienne bon. 85 est plus recommandé si l'écran l'accepte.

    A+

  5. #4
    calimero03

    Re : Maux de yeux devant l'ecran

    Quelle est la résolution sur l'écran 19"?

    Il faut eviter d'avoir une fenetre dans le dos qui fasse un reflet sur l'écran, également d'avoir la fenetre derriere l'écran.

  6. #5
    aurel73

    Re : Maux de yeux devant l'ecran

    Citation Envoyé par calimero03
    Quelle est la résolution sur l'écran 19"?

    Il faut eviter d'avoir une fenetre dans le dos qui fasse un reflet sur l'écran, également d'avoir la fenetre derriere l'écran.
    oui effectivement tu ne dois avoir ni fenètre derrière toi ni devant toi, celle de derrière reflète sur l'écran et celle de devant t'éboulit.

  7. A voir en vidéo sur Futura
  8. #6
    mehditlili

    Re : Maux de yeux devant l'ecran

    Merci pour vos reponse non je ne porte pas de lunettes et il y a une feunetre a coté droit de moi j'ai remarque que quand la lumiere venant de dehors est sur l'ecran ca derange
    la resolution de l'ecran est 1280 1024 c'est grand et si je met en 1024 780 les icones deviennet flou

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  10. #7
    Hdeuzo

    Re : Maux de yeux devant l'ecran

    Un écran plat a une résolution dite native. Si tu la change, la qualité de l'image devient très très moyenne. Rien ne vaut un écran à tube. Les écrans plats ne sont pas encore au point. Les gens se sont jetés dessus, mais la qualité n'est pas encore là.
    Les prochaines générations (comme celle avec les minitubes derriere chaque pixel) devraient enfin être performantes.
    Le problème, c'est que pour trouver un écran à tube de nos jours, il faut s'accrocher!

  11. #8
    jess n'ohm

    Re : Maux de yeux devant l'ecran

    Bonjour,

    C'est peut-etre aussi, un problème médical ?
    Tes yeux piquent, parfois même, ils mouillent ?
    Des maux de tête, pas forcemment aigus ?
    Les fins de journée sont-elles moins faciles que les débuts de journée ? (Genre fatigue visuelle)

    C'est peut-être tout simplement un défaut de convergence, au quel cas, il serait bien de consulter un spécialiste, un ophtalmo quoi, qui pourra t'orienter le cas échant (ou non) vers un orthoptiste.

    Point de vue personnel, tiré d'une expérience personnelle, et qui ne vaut pas plus.
    "Trouver quelque chose ?... Mais c'est déjà fait" (turk et de groot)

  12. #9
    LTHOMAS

    Re : Maux d'yeux devant l'ecran

    Le problème, c'est que pour trouver un écran à tube de nos jours, il faut s'accrocher!
    En effet, mais aujoud'hui tout le monde achète un écran plat, et ils jettent l'ancien. Il suffit de faire un tour à la déchetterie pour trouver des tonnes de ces "vieux" ecrans à tube !!

  13. #10
    quetzal

    Re : Maux d'yeux devant l'ecran

    pour ma aprt rien ne feras revenir a un ecran a tube, lourd encombrant, avec un siflement continu intollérable..
    bien sur les plat ont une résolution native et il n'est pas necessaire de les pousser au dela 60hz, la plupard ne sont pas fait pour cela, cela les détériore au contraire..

    j'avais le même problème il y a quelque temps du fait de mauvais réglages des constrastes et de la luminausité, et du changement de taille de l'ecran..

    il faut que tu trouve un utilitaire pour regler les gamma de ton ecran..

    pour ma part jai remit les réglages d'usine sur l'ecran et appliqué les corrections logicielle, et Nickel.. les gamma etait d'au moins 50% trop elevé, maintenant j'ai une lumière douce et un ecran bien sympas.. plat..

    a+

  14. #11
    jiherve

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Bonsoir
    mehditlili : Question idiote sans doute, n'as tu pas un problème de vue , hypermétropie par exemple ?
    Avec un LCD choisi des couleurs pastels pour le fond d'écran et evite les contrastes trop forts.
    Ce forum est un exemple du genre!
    Pour un usage informatique le LCD c'est mieux qu'un CRT et plus économe en énergie aussi.
    JR

  15. #12
    docteur vincent

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    les rayonnements de l'ordinateurs bouffent le pourpre rétinien (pigments photosensibles) qui peut être rechargé par des prises de vitamine A.

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  17. #13
    mister_e

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    mmm intéressant point Docteur Vincent, j'en prends bonne note.

    Pour ma part, que j'utilise plat ou CRT normal ne change pas grand chose. Ce qui cause problème est l'utilisation de lumiere neon comme éclairage. Incandescent ou Halogene resous mon problème de mal de tête et yeux dans bien des cas.

    Oui augmenter le taux de rafraichissement de l'ecran aide aussi.

    Je suis myope et porte évidement des lunettes.
    Steve

  18. #14
    Xinos

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Moi, à l'inverse, il m'arrive de me lever à 9h le matin, puis de me coucher à 3h AM la nuit, quasiment sans avoir quitté l'écran des yeux. Et ça fait déjà un petit bout de temps que ça dur, j'ai toujours rien. Juste une espèce de sensation de gonflement qui disparaît au bout d'un quart d'heure, mais si je passe du PC à la télé.

    D'où les questions : quels sont les risques sur le long terme ?
    Si je prend de la vitamine A, cela suffit-t-il ?

  19. #15
    Cougar_127

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Question tres interessante. On passe bcp de temps devant un ecran de PC de nos jours... Un spécialiste?
    PS: Xinos, deja tu risques de perdre toute vie sociale!!! Enfin, jdis ca mais je suis pas mieux... 5h d'affilé sur Wings Of Victory...
    Il faut voler et tomber, voler et tomber jusqu'a ce que nous puissions voler sans tomber.

  20. #16
    Kwiz

    Question Re : PC et écran : mal aux yeux

    Bonjour,

    Je suis votre discussion et j'aimerai vous faire part de mon problème.

    Certain configuration Ecran + carte graphique que ce soit sur un ordinateur fixe ou portable me provoque des maux de tête + mal de coeur. Je n'ai jamais pû trouver la cause de ceci, et ce n'est pas lié à l'environnement car je peux être troublé par tel type de matériel et pas un autre et dans le même environnement.
    Ex : Je garde le même écran et je change la carte graphique, le problème peut survenir (même fréquence d'écran), autre exemple, je viens d'acquérir un ordinateur portable qui me trouble alors que celui de mon amie ne me fais rien.

    Un indice peut-être, j'ai un problème au yeux : éxophorie décompensé qui a été réglé par des séances de rééducation, mais cela n'a pas réglé le problème avec les écrans.

    Votre avis ?

  21. #17
    jiherve

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Bonjour
    Pour ma part, que j'utilise plat ou CRT normal ne change pas grand chose. Ce qui cause problème est l'utilisation de lumiere neon comme éclairage. Incandescent ou Halogene resous mon problème de mal de tête et yeux dans bien des cas.
    En fait de néon ce sont des fluo !

    Tu viens de découvrir à tes dépends un battement de fréquences lumineuses entre celle de ton écran rythmée par la période trame 50Hz -> 120 Hz et celle d'un fluo 50Hz; c'est un phénomène de type stroboscopique qui n'est généralement pas perçu directement mais ressenti!
    Deux solutions : éclairage incandescent ou fréquence image très élevée, le battement perturbateur est à une fréquence égale à la différence des fréquences!
    JR

  22. #18
    emiletun

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    En effet, passer du temps devant un écran peut amener une fatigue visuelle.

    Mais il existe aussi des lunettes qui évite justement cette fatigue.
    Dernière modification par etoile64 ; 18/07/2009 à 13h49. Motif: suppression du lien commercial

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  24. #19
    Gibouille

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Pour ma part je suis développeur web et le soir je joue au poker en ligne, autant dire que je passe ma vie derrière un écran.

    Je suis également astigmate hypermétrope avec strabisme d'accommodation.

    Un écran cathodique, même pas la peine d'y penser : le scintillement me donne le mal de mer et des migraines même en 120 hz.

    Un bon écran plat dans sa résolution native, bien réglé et bien dégaussé, placé à la bonne distance, à la bonne hauteur, dans une pièce ni trop sombre ni trop lumineuse, voilà la solution.

    A la maison j'ai investi dans un écran "pro" un lacie 324 muni de sa casquette et de sa sonde d'étalonnage. Depuis je peux enfin profiter de l'ordinateur à la maison sans douleur.

    Un indice également : méfiance avec certaines enceintes "son" dont les champs magnétiques peuvent perturber certains écrans.

    La casquette protège des lumières parasites.

    Au boulot c'est une autre histoire, comme souvent les patrons rechignent à investir, donc c'est l'enfer. Je me tape un écran 17" TN tout pourri qui me donne la nausée (impression que ca avance et que ca recule) aggravé par l'obligation de déplacer les fenêtres dans tous les sens en permanence à cause de la taille de l'écran. Bah je fais des tas de pauses, mais ça va finir par avoir des conséquences de productivité genre je passe une journée entière à cause d'un ? à la place d'un ! qui bloque tout le code et qu'à force je ne vois plus...
    Dernière modification par Gibouille ; 21/01/2009 à 14h17.

  25. #20
    Kwiz

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Je suis également développeur web et j'utilise un ordinateur toute la journée depuis plus de 15 ans. Pour ma part, je ne supporte pas la plus part des écrans LCD, et également la plupart des écrans cathodique au delà du 17 pouces quand les résolutions sont plus élevées. J'utilise actuellement un écran 19'' CRT (Sony Trinitron) que j'ai découvert par hasard comme me convenant donc j'ai acheté le même modèle d'occasion, il doit avoir 6 ou 7 ans d'âge maintenant et sifflote de temps en temps.

    J'utilise cet écran à une résolution de 1152*768 qui n'est pas sa résolution native de 1280*1024 car à cette résolution, je me sens perturbé (mal de tête, je sens que mon organisme fait des efforts). Le pire est que je dois me débrouiller pour trouver le bon couple carte graphique / écran et aussi le bon driver de la carte car je note des différences entre les versions (!).

    Il y a quelques jours ma carte graphique a lâché, j'en ai utilisé une ancienne en attendant d'acheter le même modèle que l'autre sur le marché de l'occasion. Même l'ancienne que j'ai utilisé pendant longtemps ma peu accommodé pendant quelques jours.
    J'ai reçu la nouvelle carte avec le même chipset (Geforce FX5200), mais pas fabriqué par le même constructeur et là je ne peux pas l'utiliser en 1152*768 comme l'autre, je l'ai utilisé pendant plusieurs jours en me disant que je devais m'accommoder. Mais je suis passé à la résolution inférieure de 1024*768 pour me soulager quelques jours le temps de trouver le bon driver qui convient.

    Il y a quelques années j'ai eu l'occasion de travailler par hasard sur un ordinateur portable haute gamme de chez HP avec un écran particulièrement fin pour sa taille (15.4'' pour une résolution de 1920*1200) et en changeant la résolution pour 1280*800 et là ça allait. Je suis sur le point de me procurer le même sur le marché de l'occasion, à l'époque le PC est beaucoup trop cher pour moi (plus de 3000 euros).

    Autant dire que pour me procurer du matériel informatique, je dois d'abord tester le matériel et c'est difficile de le faire sans acheter, ou alors je tombe dessus par hasard. Dès que je vois un modèle d'écran ou de portable que je n'ai pas essayé, je le test, mais le résultat reste le même.

    J'ai une éxophorie à l'oeil gauche et les séances de rééducation n'ont pas résolu le problème (il y a 2/3 ans).

    Pouvez-vous me dire si vous ressentez des fatigues oculaires uniquement avec les écran CRT ou certain écrans LCD vous incommode également ?

    J'avais déjà pensé à l'achat d'un écran plat haute gamme, mais s'il ne me convient pas ça devient ennuyeux d'avoir à revendre ou dans le meilleur cas à pouvoir le ramener en magasin.

  26. #21
    Gibouille

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Je ressens de la fatigue avec tous les écrans mais pas dans les mêmes proportions.

    La lumière ambiante joue également. Par exemple, ur l'écran bas de gamme que j'ai au boulot, c'est beaucoup plus tolérable quand le ciel est gris et qu'il fait sombre alors qu'au moindre rayon de soleil ca devient l'enfer (je vois des papillons qui clignotent devant mes yeux)

    Avec la bon écran dans la bonne semi-pénombre je peux travailler très longtemps avant de souffrir.

    Si tu veux venir essayer mon Lacie à Nancy pas de problème sinon je te conseille d'aller voir la société graphik reseau à Paris qui a tous les écrans haut de gamme. http://www.graphic-reseau.com/

    Dans le genre écrans qu'on trouve dans tous les magasins je crois que ceux de chez Apple sont bien réputés également.

    Le bon éclairage et la bonne position de travail jouent aussi. Il y a un pro qui pourrait te répondre dans ce domaine : http://espace-ergonomique.com/

    Je lui ai acheté un siège et depuis mon dos va beaucoup mieux.

    Il fait également des supports d'écran réglables, des bureaux réglables en hauteur, des éclairages spécialement étudiés pour les informaticiens...

    Maintenant que la retraite va être quasiment supprimées, pouvoir travailler dans des conditions qui soient compatibles avec le grand âge va devenir une nécessité

  27. #22
    Kwiz

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Merci pour votre proposition de voir votre écran, j'aurai accepté avec plaisir si je n'habitais pas le sud de la France ! Par contre il est possible que j'aille à paris d'ici quelques mois, j'en profiterai pour aller visiter cette boutique.

    Merci également pour vos remarques, vous m'avez donner de nouvelles pistes; je n'avais pas encore porter mon regard sur le matériel professionnel de ce type.

  28. #23
    sujinda

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    L' écran agit souvent comme un révélateur d' une mauvaise correction visuelle par des verres qui n' ont pas été personnalisés pour l 'activité du porteur de lunettes.
    L 'ergonomie du poste de travail est aussi une cause de fatigue visuelle prématurée.

    Vous pouvez consulter un opticien optométriste pour un avis de pros. Moi , j' ai consulté #####à Paris . Pas de publicité s'il vous plait.
    Liste sur le site :
    http://www.optometrie-aof.com/
    Dernière modification par mh34 ; 23/01/2009 à 18h19.

  29. #24
    Gibouille

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Le problème c'est le nombre d'ophtalmos #####.

    Je viens de voir hier après avoir attendu des mois pour un rendez-vous, ####### qui m'a fait regarder deux séries de lettres (de loin alors que mon plus gros problème est pour voir de près), que j'étais capable de lire malgré le fait que je les vois a moitié doubles et entourés d'un halo ce qui fait que je serais bien incapable de travailler une journée dans ces conditions.

    Il était prêt à me prescrire au bout de 4 minutes de consultation des lunettes dont je sais avec toutes ces années que je n'aurais même pas pu les porter car elles ne prennent pas en compte mon déficit visuel réel car sur une courte durée j'accommode bien sans lunettes mais avec des lunettes inadaptées je louche sur le reflet de mes yeux dans le verre des liunettes et ce même avec des verres anti-reflet essilor.

    Résultat 44 euros jetés par la fenêtre (et plus si j'avais acheté les lunettes) et je vais encore attendre six mois pour un rendez vous avec un autre ophtalmo en espérant que celui là ne prenne pas les gens uniquement pour des porte monnaies à pattes, encore six mois de plus a avoir mal aux yeux.

    Ils me disent que mon oeuil gauche n'a qasiment pas besoin de correction alors qu'au permis de conduire je n'arrive pas a lire les plaques d'immatriculation qu'on me demande de lire. On dirait que les ophtalmmos considèrent comme suiffisant un niveau d'acuité visuelle qui ne satisfait pas les inspecteurs du permis.

    ######################
    J'ai enlevé les propos insultants qui ne sont pas utiles, sinon le fil va mal tourner et devra être fermé.
    Myoper, pour la modération.
    Dernière modification par myoper ; 24/01/2009 à 09h25.

  30. Publicité
  31. #25
    myoper

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Bonjour,
    Un ophtalmo va seulement vérifier le fonctionnement du système optique au moment de la consultation.
    Le test de lecture ne sert qu'a vérifier l'accuité visuelle (a ce moment); c'est la même chose que le fait de lire une plaque de voiture a une certaine distance: c'est simplement quantifié.
    Si une "fatigue visuelle" ou un trouble de l'accomodation s'installe petit a petit dans la journée, il va falloir consulter dans ces conditions pour pouvoir le constater, sinon la consultation risque en effet d'être inutile. Il ne faut pas hésiter a leur poser toutes les questions qui vous semblent utiles.
    Cordialement.

  32. #26
    gmb

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Citation Envoyé par emiletun Voir le message
    En effet, passer du temps devant un écran peut amener une fatigue visuelle.

    Mais il existe aussi des lunettes qui évite justement cette fatigue.

    htpp://lunettes-visiosoft.com
    la qualité annoncée des lunettes est elle validée par une étude objective? où cette étude peut elle être consultée.
    je trouve l'argumentation du site cité plutôt floue et elliptique.

    une des propriétés annoncée est d'aider à accomoder; en fait il n'y a qu'une façon de le faire, c'est en portant des verres grossissants, mais là il faudrait au moins savoir quel est le grossisement; si c'est un autre procédé (sic), quel est il ?

    attention aux arguments de vente strictement commerciaux et non prouvés

  33. #27
    gmb

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Citation Envoyé par myoper Voir le message
    Bonjour,
    Un ophtalmo va seulement vérifier le fonctionnement du système optique au moment de la consultation.
    Le test de lecture ne sert qu'a vérifier l'accuité visuelle (a ce moment); c'est la même chose que le fait de lire une plaque de voiture a une certaine distance: c'est simplement quantifié.
    Si une "fatigue visuelle" ou un trouble de l'accomodation s'installe petit a petit dans la journée, il va falloir consulter dans ces conditions pour pouvoir le constater, sinon la consultation risque en effet d'être inutile. Il ne faut pas hésiter a leur poser toutes les questions qui vous semblent utiles.
    Cordialement.
    Bonjour,
    Dans le cas de Gibouille un ophtalmo digne de ce nom ne devrait pas seulement vérifier l'adaptation de ces lunettes (un opticien est habilité à la faire pour peu que la dernière ordonnance de lunettes date de moins de ? ans). Quid de la tension occulaire (risque de glaucome), de l'état du cristallin (cataracte), etc....
    un piste pour le strabisme (malgré l'âge annoncé): de la gymnastique occulaire ???

  34. #28
    sujinda

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Citation Envoyé par myoper Voir le message
    Bonjour,

    Si une "fatigue visuelle" ou un trouble de l'accomodation s'installe petit a petit dans la journée, il va falloir consulter dans ces conditions pour pouvoir le constater, sinon la consultation risque en effet d'être inutile. Il ne faut pas hésiter a leur poser toutes les questions qui vous semblent utiles.
    Cordialement.
    C'est celui qui fait l' examen de vue qui doit poser les questions.
    Le test de l' acuité est essentiel et doit être fait pour la vision monoculaire mais aussi en vision binoculaire pour la vision de loin , intermédiaire et de loin.
    Quand la vue est correctement corrigée , il n' y pas de troubles d' accommodation ni de fatigue visuelle ( si on prend l' habitude de relaxer en regardant au loin toutes les 15 minutes ).
    Les ophtalmologues ne sont pas tous extrèmement compétents en réfraction et tous les opticiens ne proposent pas des verres Impression de dernière génération du verrier allemand Rodenstock qui peuvent être adaptés spécifiquement pour le travail sur ordinateur , c'est pourquoi j' ai conseillé de voir un opticien compétent et diplomé en optométrie :
    http://www.optometrie-aof.com/departement/75.html

    Mon cas a été résolu par un optometriste facile à trouver sur une place connue dans Paris : je travaille sans problème toute la journée sur écran alors que j' ai une cataracte "bien mûre" .

  35. #29
    Gibouille

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Question, est il nécessaire d'utiliser des gouttes occulaires qui empêchent l'accomodation pour faire un bon diagnostic dans mon cas ou pas ?

    Ces gouttes obligent de rester 48 heures sans voir net mais jusqu'ici le seul spécialiste qui m'ait prescrit des verres supportables a fait son diagnostic grâce à ces gouttes

  36. #30
    SNARK79

    Re : PC et écran : mal aux yeux

    Eviter :

    - Le contraste entre lumiere ambiante et lumiere de l'écran .
    - Les polices de caractères trop fines (souvent par défaut
    sur pas mal de logiciels , ateliers de développement
    et ... Explorer !)
    - Les polices de caractères trop petites (forcément ...)
    On peut quand méme pas avoir tout un source
    sur un seul écran !

    - Tourner la téte pendant les défilements (typique : L'exécution
    d'un .BAT sur windows) , le cerveau cherche automatiquement
    à lire les caractères qui défilent méme si il ne risque pas d'y arriver .

    Grand prix de la fatigue visuelle :

    - Explorer par défaut (fond blanc 'qui flashe' et police trop fine) .
    - Le navigateur Orange (fond blanc qui flashe) .

    Je travaille dans l'informatique : Je mets tout ce que je peux
    en noir sur fond gris . Pas trés glamour mais confortable .
    Quand je dois alterner un écran gris noir avec un autre 'blanc qui flashe'/noir ça me fatigue vite .

    Par contre trés peu de gens ont de problème avec les écrans
    plats qui sont vraiment anti reflets et plus facile à régler
    puisque moins encombrants . Détail idiot la plupart
    ne peuvent pas étre descendus à hauteur du bureau
    (sauf pour les portables) : Et comment on fait
    avec nos verres à focales variables ?
    Ca finira bien par tomber en marche .

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