Mal au dos solutions pour arthrose l4-l5

[CamilleG29]

image_4109_400.jpg Bonjour à tous, j'ai de l'arthose vertébrale (photo) au niveau des vertèbre l4-l5 majoritairement et je sais que c'est une maladie qui est "irréversible". J'aimerai savoir si vous pensez que les solutions à base de médecines douces sont efficace comparé aux médicaments anti-douleurs ? Car je n'ai pas envie depasser plusieurs année à prendre des antalgiques...Je sais qu'il existe des solutions plus saine pour la santé..je suis d'ailleur en train de faire mes recherches...si vous avez des solutions efficaces n'hésitez pas à m'en faire par, ou juste votre expérience.
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[mh34]

Bonjour.

J'aimerai savoir si vous pensez que les solutions à base de médecines douces sont efficace comparé aux médicaments anti-douleurs ?

La réponse est clairement non. La meilleure solution reste de faire des exercices de kiné adaptés, et de pratiquer ensuite une activité physique adaptée. Par ailleurs, il est évident que moins vous prendrez d'antalgiques mieux ce sera.