chrononutrition et grossesse
la chrono nutrition est un régime pour ceux qui veulent mincir..MAIS c'est avant tout un mode alimentaire qui peut être adopté à vie, car il est basé sur des fait biologiques (histoire d'hormone et d'enzyme et compagnie le dr en parle dans beaucoup de vidéo sur you**be) qui fonctionnent de la sorte...que on soit en regime amincissant ou pas.
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Bonsoir,Envoyé par carlota11
le seul régime qui vaut le coup c'est un régime alimentaire équilibré en protéines, lipides, glucides, sels minéraux et vitamines...
Et avant de penser à faire un régime, il convient de faire du sport
Euh plutôt pas conseillé pendant une grossesse, la pratique sportive -- on ne veut pas de décrochement du placenta, d'asphyxie du foetus, ou de fausse couche, hein ?
Autrement, c'est vrai que rien ne vaut un régime normalement équilibré -- et un tout petit peu plus conséquent durant la grossesse voire l'allaitement.
Ben...ça dépend un peu quels sports...( arts martiaux (et encore pas tous), équitation, VTT, sont pas vraiment conseillés, c'est vrai) et ça dépend aussi des conditions obstétricales. Mais si tout se passe bien, on peut continuer à pratiquer son sport favori pendant une grande partie de la grossesse, le facteur limitant étant les capacités d'adaptation cardio-vasculaire à l'effort. Ce serait même plutôt recommandé.
Arrgghh non, surtout pas! Si tu leur dis ça, tu peux être sûre qu'elles vont prendre 3 kgs par mois!!et un tout petit peu plus conséquent durant la grossesse
Nan nan ; faut continuer à manger normalement.
"Музыки хватает на всю жизнь, но целой жизни не хватает для музыки"
Rachmaninoff
Bref, toujours en référer à l'avis de son médecin traitant + son gynécologue
Voilà .
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Rachmaninoff
