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toujours stressé !



  1. #1
    AlphaPrime

    Smile toujours stressé !

    salut
    j'ai un problème et j'espère que vous pourriez m'aider
    je bois beaucoup du café (avec caféine),et je suis toujours stressé,dans l'examen je me bloque dans des choses très simples et parfois je ne peux rien écrire,et quand je suis chez moi,je peux refaire l'examen sans aucun faute.je sais pas pourquoi je suis toujours confus et stressé.
    maintenant je bois du café régulièrement,et je doute que cela pourrait régler mon problème()
    merci beaucoup.

    -----

    L’homme peut certes faire ce qu’il veut mais il ne peut pas vouloir ce qu’il veut.

  2. Publicité
  3. #2
    invité6543212033

    Re : toujours stressé !

    Salut !

    Quel âge as-tu ?

    Cordialement,

    PS : si ce n'est pas indiscret !
    Dernière modification par invité6543212033 ; 12/02/2009 à 19h03.

  4. #3
    AlphaPrime

    Re : toujours stressé !

    19 ans.
    merci pour ta réponse.
    L’homme peut certes faire ce qu’il veut mais il ne peut pas vouloir ce qu’il veut.

  5. #4
    Résilient

    Re : toujours stressé !

    Salut,

    Le forum n'étant pas fait pour délivrer des conseils médicaux, il est difficile de te répondre.

    Cependant, tu peux consulter ton généraliste et lui exposer ceci si cela t'inquiète.

    Si cela ne t'inquiète pas tant que çà tu peux tenter toi même quelques exercices simples de relaxation, respirer profondément etc.

    Tu peux suivre certains cours de sophro qui ne sont pas chers ou même gratuits, çà existe un peu partout, çà pourra te donner des bases pour pratiquer toi même ensuite.
    Il existe aussi des bouquins voire des sites internet avec des exercices simples à pratiquer régulièrement.

    Le stress peut être fort utile selon les situations, il faut juste apprendre à le potentialiser pour ne pas que ses inconvénients dépassent ses avantages

    A+ et bon courage, tient nous au courant.

    PS pour le café, réduit un peu ta consommation
    "Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être". G.Eliot

  6. #5
    AlphaPrime

    Smile Re : toujours stressé !

    merci beaucoup ami.
    L’homme peut certes faire ce qu’il veut mais il ne peut pas vouloir ce qu’il veut.

  7. A voir en vidéo sur Futura

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