Bonjour,
En relisant une partie de mon cours de bioméca sur la hanche, je me rends compte que je ne suis pas d'accord avec une partie de mes notes.

Question du cours :
Pour faire une abd de hanche, vaut-il mieux avoir le genou tendu ou le genou fléchi ? Comment le mettre pour qu'il ne limite pas le mouvement d'abd de hanche ?
J'ai noté :
Sachant que le droit interne est adducteur de hanche et fléchisseur de genou.
Si genou fléchi : il (le droit interne) sera raccourcit et ne va donc pas limiter le mouvement car l'abduction de hanche raccourcit aussi le droit interne. Donc double raccourcissement.
Si genou tendu : le droit interne sera étiré et va donc limiter le mouvement.

Or, je ne suis pas d'accord avec la partie genou fléchit : pour moi le mouvement d'abduction de hanche étire le droit interne. Il n'y aurait donc pas double raccourcissement. De plus, si il y avait double raccourcissement, il y aurait limitation du mouvement non ?
Pour qu'un mouvement ne soit pas limité, il faut éviter qu'il soit étirer ou raccourcit 2 fois n'est-ce pas ?

Pourriez-vous m'aider à y voir clair ?
J'espère, pour ma part, l'avoir été !

Merci,

Bonne journée à tous.