Explication de l'inertie à un public débutant (Vulgarisation)

[invitee1bdf89a]

Bonjour,

Voici ma problématique, j'aimerais expliquer de façon la plus simple possible à des étudiants (possibilité d'avoir des formules mathématiques simples) pourquoi en musculation la charge semble diminuer au cours du mouvement nottament si le mouvement est rapide.

En vous remerciant pour vos propositions =)
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[calculair]

le plus dur est de mettre en mouvement la charge, il faut vaincre le poids + la force nécessaire pour créer
l'acceleration. Rappel de la formule F = m dV/dt

[invite6dffde4c]

Bonjour.
Je commencerais par un mouvement horizontal : une voiture en mouvement qu’il faut arrêter ou un chariot de supermarché plein de packs d’eau minérale qui est difficile à mettre en mouvement ou a arrêter ou changer de direction.
Ce sont des expériences de la vie de tous les jours, faciles à comprendre.

Puis il faut ajouter le poids si le mouvement est vertical. Mais il faut voir que si le mouvement est lent, la force pour le mettre en mouvement n’est pas beaucoup plus grande que le poids.
Au revoir.

[albanxiii]

pourquoi en musculation la charge semble diminuer au cours du mouvement nottament si le mouvement est rapide.

Ça dépend de la charge par rapport à votre force maximale, et aussi du mouvement... et je suppose que cela s'applique surtout à des débutants ne manipulant pas de charges lourdes.

Mais admettons. Le principal facteur que je vois est nerveux. Les unités motrices se synchronisent de mieux en mieux au fur et à mesure de la contraction. Plus elles sont synchronisés et plus on développe de force.

@+

[A voir en vidéo sur Futura]