Tendinite

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Bonsoir,

Il y a 1 ans environs, je me suis fait une tendinite (au ski) à la chevile gauche, qui touche le tendon latérale externe. Vu que je ne faisait pas beaucoup de sport à cette époque, la douleur a disparus en l'espace de quelques semaines.

Mais cet été, je me suis remis au sport notament au basket et à la course à pied, et la tendinite est revenu après l'effort.
Depuis quelques mois, la douleur s'amplifie et là, rien que le fait de débrayer lorsque je conduit devient insupportable.

on m'a conseillé d'aller voir un médecin sportif (j'y vais surment demain), de boire beaucoup, et de prendre un peu de repos. D'autres conseils (efficase^^)?
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[invite69ccd6d1]

Bonjour,
La tendinite est une inflammation du tendon.
En effet voir le médecin confirmera le diagnostic. Les soins peuvent être: le repos,boire de l'eau, lakinesitherapie (ultra-sons), des antalgiques (paracetamol....), des anti-inflammatoire.
Quelques fois on peut aller jusqu'au infiltrations locales,voire platrer le membre douloureux...et même la chirurgie (épicondylites...) donc il faut prendre les choses au sérieux et consulter un médecin.

[inviteae5af7c0]

confirmé par le médecin, c'est bien une tendinite mais en plus de ça, j'avais le tibia déplacé en avant (?!) et il me l'a remis en place, ça m'a bien soulager.
Donc, maitenant, c'est 4L/jours, chevillère si je fais du sport ou si je conduit, puis anti-inflamatoire si j'ai encore mal dans quelque jours.

[invite4ff72fd5]

Pour les tendinites je sais pas si les infiltrations sont conseillées, deja que c'est généralement reservé aux sportifs chevronnés et de haut niveau, car apparement les infiltrations même localisée d'anti inflammatoires altéreraient les tendons.

Cordialement.

Paul

[A voir en vidéo sur Futura]

[invite4ff72fd5]

En y repensant, 4L/j c'est ce qu'il a conseillé ?

Car ca me parait beaucoup et ca doit foutre un sacré coup au rein !

[inviteae5af7c0]

c'est une expression mais il m'a dit de boire beaucoup...