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Pourquoi fait on des cauchemars?

  1. #1
    âne

    Unhappy Pourquoi fait on des cauchemars?

    Bonjour,
    cela fait environ 6 ans que je passe mes nuits à faire des cauchemars dont je me souviens en me reveillant. Mes cauchemars sont un mélange de tout ce que j'ai vu dans la journée mélangé avec des trucs que j'ai vécu et tout ça se mélange de facon incohérente et toujours très stressante. Ces cauchemars sont très éprouvants et le matin je mets un petit moment à m'en remettre et à me dire que ce n'est pas la réalité. De plus j'ai l'impression de ne jamais me reposer et de me reveiller épuisée le matin!
    Je ne comprend pas pourquoi mon cerveau fait cela! Est ce que c'est parce qu'il fait des connections entre les neurones n'importe comment quand je dors? Est ce que c'est pour évacuer le stress?
    Ca m'intrigue!
    Si quelqu'un est un specialiste du sommeil et peut me donner des pistes, je suis preneuse!
    Merci!

    -----


  2. Publicité
  3. #2
    Kurty

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Je crois que de manière générale, les cauchemars sont liés à des angoisses ou des craintes.
    A part vous conseiller de peut être consulter un psychologue/psychiatre, je ne vois pas ce qu'il y a à faire
    Tous les jours, je lave mon cerveau avec la télé.

  4. #3
    -Tupac-

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Je crois que l'on peut expliqué sa comme les bad trips pour les junkis en fete...
    Quant tu est stresse ou angoissé comme l'a dit kurty tu fait des cauchemards ...
    Essaye de te detendre ..!
    Si sa peut t'aider :
    Apres la mort de ma grand mere qui m'etait tres proche (a lage de 8ans) je n'arretais pa de faire des cauchemards je susi aller voir un psycholoque est c'est passé [...]

    Si tu prends des somnifere aussi , ce n'est pas terrible un someil sain et beaucoup plus reposant ...
    Tu peux utilisé de la camomille ou quelque chose dans le genre pour te tranquiliser
    -Tupac-

  5. #4
    âne

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Mais comment ça se passe au niveau du cerveau? Quand on dort, on a pas vraiment de volonté, alors qui donne les ordres au cerveau? Comment le cerveau décide quels neurones envoient des signaux? J'y connais pas grand chose sur le fonctionement du cerveau mais ça m'intrigue de savoir comment le cerveau fait pour faire des cauchemars et pourquoi?

  6. #5
    -Tupac-

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Bah quand un junki ce drogue si il est angoisser il fait un bad trip ..
    C'est une image ,si tu est angoisser avant de te coucher tu peu faire un cauchemar par exemple..
    Quand au fonctionement du cerveau...C'est le subconscient qui gere sa..quand on dort on est dans notre monde est le notre seul...Je crois que certain scientifique ont reussi a trouver le(s) partie(s) du cerveau qui travaille quand on dort...Mais c'est assez difficil, le cerveau a une mecanique tres complexe et on maitrise pas grand chose dessus...

    Je suppose qu'un reve regroupe tes joies tes desires ce que tu reve d'avoir
    Et un cauchemar regroupe tes angoisse tes stresses ^^

    C'est pour sa que quand tu as interro le lendemain et que ta pas revisé tu reve que t'est dans un couloir que ton livre est devant toi mais tu peux pas le chopper lol!

    Ou encore quelqu'un qui fait tres attention a son apparence reve qu'il arrive a poil a son bahut

    Les reves ou cauchemar se nourrisse de tes peurs et de tes desires ...
    Decontracte toi pense a quelque chose d'agreable a un desire..!
    -Tupac-

  7. #6
    antone87000

    Smile Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    le mieux que tu as à faire c'est de consulter un spécialiste car depuis tout ce temps que tu as ce problemme je suis persuadé que tu dois faire comme moi, avoir des anguoisses non justifiées
    amicalement
    Pablo
    Je suis nais trop tard et je mourais trop tôt

  8. #7
    docteur vincent

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Commencez par écrire vos rêves, les regarder en face à la lumière du jour.
    vous pouvez essayer la vitamine B1 (benerva ou bévitine) et arrêter tout l'alcool pendant au moins deux semaines (si vous en buvez)

  9. #8
    lilim72

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    6 ans de cauchemars quotidiens, c'est beaucoup quand même. Si en plus c'est stressant et éprouvant, c'est un très bon motif de consultation. En plus, c'est quand même intéressant d'arriver à comprendre d'où viennent les angoisses en général, ça aide à mieux vivre. Je ne sais pas si on peut parler d'"angoisses non justifiées".

  10. #9
    antone87000

    Smile Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Citation Envoyé par lilim72 Voir le message
    6 ans de cauchemars quotidiens, c'est beaucoup quand même. Si en plus c'est stressant et éprouvant, c'est un très bon motif de consultation. En plus, c'est quand même intéressant d'arriver à comprendre d'où viennent les angoisses en général, ça aide à mieux vivre. Je ne sais pas si on peut parler d'"angoisses non justifiées".
    Si si angoisses non justifiées, je le sais pour cause de le vivre personnellement, car en cherchant la cause exacte de sertaines angoisses ben je n'y trouve aucunes raisons
    amicalement
    Pablo
    Je suis nais trop tard et je mourais trop tôt

  11. #10
    -Tupac-

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Bizarre normalement y a quelque chose qui declenche sa!
    Un nouveau travail stressant...
    Un probleme quoi..le décé d'une personne !!
    -Tupac-

  12. #11
    lilim72

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Citation Envoyé par antone87000 Voir le message
    Si si angoisses non justifiées, je le sais pour cause de le vivre personnellement, car en cherchant la cause exacte de sertaines angoisses ben je n'y trouve aucunes raisons
    amicalement
    Pablo
    Ce n'est pas parce que l'on a des difficultés à trouver la cause d'un problème que l'on peut affirmer que ce problème n'a aucune cause. Surtout s'agissant de psychologie où les raisonnements ne sont pas vraiment mathématiques...

  13. #12
    antone87000

    Smile Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    salut
    bon pour mon cas c'est sans doutes a emglober dans l'ensemble de ma maladie dépréssive qui génaire l'agoraphobie, l'angoisse..........
    amicalement
    Pablo
    Je suis nais trop tard et je mourais trop tôt

  14. #13
    lilim72

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Tu dis que tes angoisses sont injustifiées et ensuite tu dis que tu es dépressif et agoraphobe. Ces maladies ont des causes que je sache...

  15. #14
    antone87000

    Smile Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    oui je suis en accord avec toi mais ce que je veux dire c'est que j'ai des angoisses qui mis a part la maladie, je n'y trouves aucune raisons alors qu'en majorité elles ont une causes souvant infime mais que j'emplifies, tu vois ce que je veux dire
    Je suis nais trop tard et je mourais trop tôt

  16. #15
    antone87000

    Smile Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    désolé mauvaise manip
    Je suis nais trop tard et je mourais trop tôt

  17. #16
    VIVINOU31

    Wink Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    BONJOUR A TOUS!

    L 'INCONCIENT EST UN TEL MYSTER QUE C UN PEU DIFFICILE DE REPONDRE A NOS QUESTIONS A PART DE VOIR UN SPECIALISTE QU FASSE LE RAPPROCHEMENT AVEC SON PROPRE VECU. Pour ma part, il m'arrive d'avoir des périodes ou je fais aussi des cauchemars mais c toujours en rapport avec de l'eau et des barrages c souvent très angoissant et ca ma toujours tres intriguée. Mais comme ca ne m'arrive que par période, je n'ai jamais vraiment cherchée a voir un spécialiste. Cependant si quelqu'un pense savoir ce que le rapprochement avec l'eau et cet endroit de barrage peux signifier vaguement ce serait interressant de savoir. sinon bisous à toi ane et renseigne toi auprès d un spécialiste qui puisse efectuer un rapprochement avec ce que tu vis ou a vecu qui puisse entrainer c cauchemars. BISOUS !

  18. #17
    nightsou

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    En se qui concerne VIVINOU31 a propos de l'eau et des barrages tu as dû voir un film qui t'a marqué ou entendu quelque chose qui t'a vraiment marqué et que ton subconscient met en avant quand tu tendors: peut-être avec la mort d'une personne, ou une légende a propos de quelqu'un par rapport a l'eau et a des barrages..., ou diverses choses çà c'est a toi de fouiller dans ta memoire.
    Moi en lisant toute la discusssion je me suis rendue compte que chez moi je ne faisais plus de cauchemars... et je trouve même ça étrange.
    Il y a maitnenant 3 ans j'ai acheté un "dreamcatcher" en francais attrape-rêve, c'est un ptit truc d'origine indienne je crois qui a plusieurs legende. On dit maintenant que l'attrape rêve ne fait pas faire de cauchemars car il s'enferment dans la toile. C'est sans doute des superstitions pour certains, je ne sais pas si c'est lié ou pas mais pour ma part ca a marché peut-être bien...
    Le dreamcatcher est beau et fait décoratif essaie peut-être pour voir même si ca parait ridicule... tu perdras rien

  19. #18
    Douunia

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    un manque D'énergie Voila tous, En fait votre Cerveau a besoin d'atp quand vous dormez ( atp c'est une forme d'énergie qui a besoin d'oxygène et d'eau et de matière organique pour se produire ), et si vous avez une insuffisance a ce niveau votre Cerveau vous envoies des signaux pour vous réveiller, dans ce cas vous devez Boire un peu d'eau et manger un tout petit bout de sucre ou quelque chose qui contient du Glucose et vous devez aussi dormir de façon correcte. je penses , que ce n'est pas pourquoi on fait des cauchemars qu'on peut pas expliquer, mais c'est pourquoi on fait les cauchemars qu'on fait précisément qu'on arrive pas a expliquer, mais je penses que c'est parce qu'a chacun ses angoisses le cerveau utilise nos angoisses contre nous pour qu'on puisse se réveiller et aller boire un vert d'eau.

  20. #19
    myoper

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Citation Envoyé par Douunia Voir le message
    ... mais je penses que c'est parce qu'a chacun ses angoisses le cerveau utilise nos angoisses contre nous pour qu'on puisse se réveiller et aller boire un vert d'eau.
    Ce qui voudrait dire que les cauchemars son liés a un état de déshydratation ou d'hypoglycémie ?

    Moi, mon cerveau, il me "dit" simplement : "j'ai faim" ou "j'ai soif".

  21. #20
    Edelweiss68

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Citation Envoyé par myoper Voir le message
    Ce qui voudrait dire que les cauchemars son liés a un état de déshydratation ou d'hypoglycémie ?

    Moi, mon cerveau, il me "dit" simplement : "j'ai faim" ou "j'ai soif".
    Conclusion : entre trois et six ans les enfants sont déshydratés et mal nourris...
    H u m a n i t y

  22. #21
    trebor

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Bonsoir à tous,
    Vous aurez remarqué qu'une personne qui a de la fièvre fait des cauchemars, personnellement j'ai pu constater que lorsque j'avais trop chaud au lit ( surtout si je m'endors en oubliant de couper le couverture chauffante, elle est petite c'est juste pour mes pieds ).

    Sans doute une cause pour certain, mais il n'y a pas que cela, les soucis, le malheur et les accidents de la vie y sont certainement les causes principales.
    A+
    il vaut mieux supprimer la cause que ses effets

  23. #22
    myoper

    Re : Pourquoi fait on des cauchemars?

    Oui, ça fait partie d'un fonctionnement "global" du cerveau soumis a d'innombrables stimulus aussi divers que variés (la fièvre est une élévation de la température avant de provoquer éventuellement (et entre autres) une déshydratation et lorsque cette dernière concerne le cerveau, on est plus proche du coma que du cauchemar - quoique de ce que je sais, l'un n'empêche pas l'autre).

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