Sexe et sport

[invited170028e]

je fais du sport autant que je fais l'amour.
par exemple: la journée je me depense dans la salle de musculation , vers 20h00 je mange de la viande (roti ou cuite) on plus des yaourt et pomme de terre , pour recuperer quoi.
et la nuit j'ai mon "devoir" envers ma compagne que j'acomplie trop bien.
donc ma question est la suivante; j'ai peur que "l'effort" que j'ai depensé avec ma compagne et avec l'ejaculation au bout, "m'enleve" un peu tout ce que j'ai mangé avant et par ricocher , amoindri la recuperation de ma masse musculere.
est-ce justifié? est-ce que le sport et le sexe sont incompatible?
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[invitea4a042cf]

Non. Fais l'amour autant que tu veux, ça ne t'enlèvera rien pour le sport. Quant à ton alimentation, la viande tous les jours n'est pas indispensable au sportif (mais les féculents, si), et si tu manges autant que ta faim te dicte, tu as largement assez pour toutes tes activités.
L'important en revanche est de bien dormir (en gros, si tu passes du temps à faire l'amour, il ne faut pas que ça prenne sur ton temps de sommeil).

[invite533668b8]

N'ais aucune crainte pour tes muscles, mais tu devrais ralentir, car apparemment, c'est néfaste pour les transmitions synapsales ...

[inviteeb70be2e]

Il n'est pas franchement utile de remonter une discussion datant de plus d'un an.

[A voir en vidéo sur Futura]