Je veux prendre du poids je suis diabétique

[inviteb7fef992]

Bonjour,

Je suis à la recherche d'une solution pour prendre du poids sans avoir trop de sucre.. Je suis diabétique.

Est ce que je peux faire un régime proteiné ?

Je mesure 1.87 et pése 70 kgs, je voudrais prendre 10 kilos.

Merci de votre aide.

Dan
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[invite6f9dc52a]

Sans rentrer dans les explications, un régime hyper proteiné n'est pas recommandé pour le rein (suivant le niveau d'hydratation et les problèmes préexistants).
En tant que diabétique vous présentez un "risque" à ce niveau.
Par contre un régime qui donne la dose de proteines correspondante (a peu près) a un effort musculaire soutenu ne présente pas de problème particulier dans le cas général et pour une activité sportive considérée comme "normale" (en cas de surentrainement, il est conseillé de s'adresser à un médecin du sport).