maux d'articulations.

[invite5fb85682]

salut, jai besoin de savoir d'ou vient les douleurs articulaires.
et quel sont les mesures préventives pour en lutter contre.
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[invite8a0a18ee]

salut taha,

les douleurs articulaires peuvent étre soit "mécaniques" soit "inflammatoires"; les 1ères deviennent plus intenses avec l'effort et les 2èmes le contraire: c'est à dire qu'on se réveille le matin avec une douleur, qui s'apaise pendant la journée gràce à l'effort physique, puis qui revient le soir (car c'est un moment de repos).
je viens de t'écrire là sur ce qu'on rencontre dans les maladies rhumatologiques (et il y a beauuucoup de maladies); sinon il y a aussi les douleurs dues aux traumatismes (chocs, entorses..)(accidents de sport, de travail, de voie publique..) ou à la fatigue (effort très prolongé) ou à des mauvaises positions (manière d'étre assis,ou debout, ou couché..).
Donc une bonne hygiène de vie est conseillée (posture, activité physique..) sinon un mot sur les aliments: ne pas manger troooop de viande (pour éviter la "goutte" vers 50 ans : c'est une maladie qui donne une douleur mécanique, due au dépot d'acide urique dans les articulations, or l'acide urique vient de la dégradation des protéines, qu'on trouve dans la viande), éviter l'obésité (pour éviter de devenir trop lourd sur les genoux par exemple, chose qui n'aide pas quand on a une arthrose à l'age avancé).

Bonne santé à tous !

[vanos]

Un petit merci n'aurait fait de mal à personne, consulte la charte.
Salut.