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L'équilibre nutritionnel doit il être conçu sur un seul repas ou sur la journée ?



  1. #1
    juliem27

    L'équilibre nutritionnel doit il être conçu sur un seul repas ou sur la journée ?


    ------

    Bonsoir

    Une petite question s'il vous plait.

    Si l'on consomme moins de 18 pourcents de protéines par rapport au reste des calories consommées le midi. Mais si l'on additionne cela avec les protéines consommées soir, et que cela depasse les 18 pourcents. D'après vous, si l'on grossi avec ce que l'on mange le midi, étant donné que les calories absorbées le midi n'ont pas été intégralement brulees (en cas d'exces), l'équilibre proteines/glucides/lipides va se faire sur la journée pas sur un seul repas ? Je pense à la prise de masse musculaire en demandant cela...

    En vous remerciant
    Cordialement
    Julie

    -----

  2. #2
    mh34

    Re : L'équilibre nutritionnel doit il être conçu sur un seul repas ou sur la journée ?

    Et si au lieu de tourner autour du pot depuis 3 fils, vous posiez carrément votre question?
    Ω ξειν', αγγέλλει Λακεδαιμονίοις ότι τήδε κείμεθα τοις κείνων ρήμασι πειθόμενοι

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